週末為家人做個新鮮好吃又簡單的湯吧!做法在這裡學不學隨你
寒冬裡的梅花
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這西紅柿雞蛋湯雖然簡單,卻能讓人感到幸福感。不需要昂貴的食材,也不要繁瑣的做法。今天介紹的這道湯里加了黑木耳,黑木耳有腸道清道夫之稱。這道菜好吃簡單還養生,快快學習為家人做一次吧。
製作方法
1,雞蛋打入碗中,加入適量的鹽打散開。
2,熱鍋涼油倒入雞蛋液,雞蛋炒制7成熟倒入西紅柿。
3,微微出汁後倒入黑木耳翻炒,鍋中加水,水開後兩三分鐘即可。
4,最後加入適量的鹽和胡椒粉。
小貼士
攪雞蛋時加入少
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冬吃蘿蔔夏吃薑,排骨補鈣沒商量
需要材料
新鮮牛排骨 白蘿蔔 生薑
製作方法
1,牛排骨和薑片下入涼水鍋煮開去血水
2,抄完水的排骨倒入清水轉小火燉3小時
3,白蘿蔔去皮切塊
4,倒入蘿蔔煮爛加少量的鹽即可食用
小貼士
血水一定要去幹淨,燉排骨水一次加夠中途不要加水
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2017-10-22
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