寶寶要想長得高補鈣要趁早,這樣的湯好吃補鈣又簡單,一學就會!
寶咪媽咪
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大家都知道,寶寶長身高補鈣是關鍵,而魚又是不可多得的補鈣佳品,但是有些寶寶不愛吃肉或者吃魚肉時有刺怕傷到孩子。沒關係,今天就小編給大家帶來一到蘿蔔絲鯽魚湯,寶寶吃了既能補鈣又能免去擔心寶寶被魚刺卡到的危險。希望媽媽們能喜歡哦。
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準備材料:鯽魚、白蘿蔔、姜和蔥花。鯽魚去除內臟和黑膜,洗淨瀝乾水份備用,薑切片、蘿蔔切絲、香蔥切末。
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下薑片爆香
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下魚煎至兩面金黃
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加入適量開水
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撇去浮沬、大火繼續煮
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湯變白時加入蘿蔔絲同煮
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最後加入鹽和蔥花即可
2017-10-29
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