現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
3、雞肉洗乾淨斬件裝盤，加入適量的生薑絲，再加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
3、雞肉洗乾淨斬件裝盤，加入適量的生薑絲，再加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
4、將所有配料和雞塊充分攪拌均勻後醃製20分鐘入味待用。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
3、雞肉洗乾淨斬件裝盤，加入適量的生薑絲，再加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
4、將所有配料和雞塊充分攪拌均勻後醃製20分鐘入味待用。
5、鍋燒熱，熱鍋涼油放入醃製入味的雞肉下鍋炒至雞肉緊縮。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
3、雞肉洗乾淨斬件裝盤，加入適量的生薑絲，再加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
4、將所有配料和雞塊充分攪拌均勻後醃製20分鐘入味待用。
5、鍋燒熱，熱鍋涼油放入醃製入味的雞肉下鍋炒至雞肉緊縮。
6、接著加入冬菇和蓮子下鍋一同翻炒，翻炒均勻後加入適量水，燜20分鐘將食材燜熟透，最後下少許鹽調味炒勻即可。
現在已經是秋天了，處暑節氣一過，即為“出暑”，初秋的炎熱也開始漸漸退去，伴隨著這幾天的降雨天，氣候開始漸漸變涼了許多，明顯感覺到秋意開始變濃了。天氣變涼人的食慾也跟著變好了起來，在這種秋高氣爽的天氣裡最適合進補了，秋天飲食裡也有“秋補”貼秋膘這一說，秋補雖然不能盲目大補，但也是必不可少的，適當的進補對身體健康也是很有幫助的。
說到“貼秋膘”大家就聯想到各種滋補的肉菜和滋補燉湯了，除了牛羊肉特別受歡迎以外，家禽中雞鴨肉也是非常不錯的選擇，雞肉是很多人進補的首選肉菜之一，相比較於牛羊肉，雞肉的性價比更高，也更家常。另外雞肉本身的肉質也很細嫩，滋味鮮美，並富有營養，具有很好的滋補養身作用。同時雞肉還具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一些身體虛弱的老人、生長髮育的孩子，和女人都非常適合吃雞肉。
入秋後我們家基本上1周必做2次雞肉吃，要麼煲湯、要麼拿來白切或者燜煮，都是非常不錯的吃法。這裡要分享的雞肉做法是：冬菇蓮子燜雞。醃製入味的雞肉，加入冬菇和蓮子一起燜，這樣燜出來的雞肉雞鮮香入味，營養也是很豐富的。蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，也具有很好的滋補作用；另外冬菇中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素，這兩樣也都是非常養人的食材，一用來和雞肉搭配再合適不過了，不管是煲湯合適燜都特別鮮香。特別適合秋天吃的一道菜，燜一燜，鮮到流口水，營養好吃還不上火；秋天，這菜我一週必做2次，鮮香又滋補，家人愛吃，每回做都光盤。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：雞半隻、冬菇6朵、新鮮蓮子適量、薑絲少許。配料：油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
1、新鮮蓮子去心，洗乾淨待用。（蓮子心太寒了而且很苦，所以一定要去掉）。
2、冬菇提前泡發洗乾淨切片待用。
3、雞肉洗乾淨斬件裝盤，加入適量的生薑絲，再加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一小勺糖和適量胡椒粉。
4、將所有配料和雞塊充分攪拌均勻後醃製20分鐘入味待用。
5、鍋燒熱，熱鍋涼油放入醃製入味的雞肉下鍋炒至雞肉緊縮。
6、接著加入冬菇和蓮子下鍋一同翻炒，翻炒均勻後加入適量水，燜20分鐘將食材燜熟透，最後下少許鹽調味炒勻即可。
出鍋裝盤即可上桌享用了，這樣一道家常版的：冬菇蓮子燜雞就做好啦。這樣燜出來的雞肉鮮香入味，蓮子綿軟粉糯，還帶有冬菇的獨特鮮香，非常好吃又下飯，鮮香又滋補。這個季節吃它再合適不過了，老少皆宜。簡單好吃的做法分享給你，喜歡可以試試哦。
Lily美食談小貼士：
1、雞肉切好提前加入配料攪拌醃製，這樣燜出來的雞肉更鮮香入味。
2、蓮子心寒苦，新鮮的蓮子帶心所以一定要先去掉，以免影響口感。
3、這裡做的是清淡鮮香口味的，喜歡吃辣的熗鍋時加入少許幹辣椒或者小米辣一起爆炒，味道也是非常棒的。