說起米湯，大家並不陌生，因為我們每天都在吃，可是我們從來都不知道它還有其他的作用。
清代名醫王士雄曾言：“患虛症，以濃米湯代蔘湯，收奇蹟。”
歷代醫家都將米湯和人蔘的作用等同，有很好的補身體作用，而且米湯的藥性平和，不像人蔘的藥性溫熱，同樣適合孩子食用。
今天鄭醫生就和大家聊聊：孩子在哪些時候可以用到米湯？
說起米湯，大家並不陌生，因為我們每天都在吃，可是我們從來都不知道它還有其他的作用。
清代名醫王士雄曾言：“患虛症，以濃米湯代蔘湯，收奇蹟。”
歷代醫家都將米湯和人蔘的作用等同，有很好的補身體作用，而且米湯的藥性平和，不像人蔘的藥性溫熱，同樣適合孩子食用。
今天鄭醫生就和大家聊聊：孩子在哪些時候可以用到米湯？
一、發熱
孩子發熱的時候，最容易傷及孩子體內的“津液”，特別是高熱的時候，會加劇孩子體內的“津液”揮發。“津液”丟失過多，孩子的身體失去濡潤，容易引起驚厥抽搐。
說起米湯，大家並不陌生，因為我們每天都在吃，可是我們從來都不知道它還有其他的作用。
清代名醫王士雄曾言：“患虛症，以濃米湯代蔘湯，收奇蹟。”
歷代醫家都將米湯和人蔘的作用等同，有很好的補身體作用，而且米湯的藥性平和，不像人蔘的藥性溫熱，同樣適合孩子食用。
今天鄭醫生就和大家聊聊：孩子在哪些時候可以用到米湯？
一、發熱
孩子發熱的時候，最容易傷及孩子體內的“津液”，特別是高熱的時候，會加劇孩子體內的“津液”揮發。“津液”丟失過多，孩子的身體失去濡潤，容易引起驚厥抽搐。
這時候，“米湯”就可以發揮重要的作用。它既可以幫孩子補充丟失的“津液”，又可以補充孩子的“胃氣”，增強抗病能力。所以，在孩子發熱的時候，給孩子煮上一碗米湯，可能比多喝水更加有好處。
二、腹瀉
孩子腹瀉的時候，最主要的治療方法是防止脫水。很多人的做法是給孩子多喝水，其實，米湯更加適合腹瀉的孩子，因為此時，胃腸道功能都是比較虛弱的，吸收的能量也減少。
米湯是非常容易被吸收的，又有大量的水分，不僅可以防止孩子脫水，更重要的是提供能量，讓孩子的抗病能力增強。
三、感冒
夏天，孩子貪涼，吹了一整天的空調，第二天開始流清鼻涕、打噴嚏，多數是受寒了。家長需要幫孩子將寒邪趕出身體外，米湯搭配蔥白和生薑則是不錯的選擇。
說起米湯，大家並不陌生，因為我們每天都在吃，可是我們從來都不知道它還有其他的作用。
清代名醫王士雄曾言：“患虛症，以濃米湯代蔘湯，收奇蹟。”
歷代醫家都將米湯和人蔘的作用等同，有很好的補身體作用，而且米湯的藥性平和，不像人蔘的藥性溫熱，同樣適合孩子食用。
今天鄭醫生就和大家聊聊：孩子在哪些時候可以用到米湯？
一、發熱
孩子發熱的時候，最容易傷及孩子體內的“津液”，特別是高熱的時候，會加劇孩子體內的“津液”揮發。“津液”丟失過多，孩子的身體失去濡潤，容易引起驚厥抽搐。
這時候，“米湯”就可以發揮重要的作用。它既可以幫孩子補充丟失的“津液”，又可以補充孩子的“胃氣”，增強抗病能力。所以，在孩子發熱的時候，給孩子煮上一碗米湯，可能比多喝水更加有好處。
二、腹瀉
孩子腹瀉的時候，最主要的治療方法是防止脫水。很多人的做法是給孩子多喝水，其實，米湯更加適合腹瀉的孩子，因為此時，胃腸道功能都是比較虛弱的，吸收的能量也減少。
米湯是非常容易被吸收的，又有大量的水分，不僅可以防止孩子脫水，更重要的是提供能量，讓孩子的抗病能力增強。
三、感冒
夏天，孩子貪涼，吹了一整天的空調，第二天開始流清鼻涕、打噴嚏，多數是受寒了。家長需要幫孩子將寒邪趕出身體外，米湯搭配蔥白和生薑則是不錯的選擇。
做法：先將少量大米煮成適量的米湯，然後加入2片生薑及2個蔥白（帶須），再煮5分鐘左右即可。
注意：此食療方適合1歲以上的孩子食用，蠶豆病的孩子也可以食用。
四、孩子運動後
夏天，天氣炎熱，孩子戶外運動時，會流很多的汗，造成體內的津液流失。另外，仔細觀察孩子的家長們會發現：孩子運動過後，胃口都會變差。這是因為運動會升發孩子的陽氣到體表，脾胃的陽氣就會不足，消化能力下降。
說起米湯，大家並不陌生，因為我們每天都在吃，可是我們從來都不知道它還有其他的作用。
清代名醫王士雄曾言：“患虛症，以濃米湯代蔘湯，收奇蹟。”
歷代醫家都將米湯和人蔘的作用等同，有很好的補身體作用，而且米湯的藥性平和，不像人蔘的藥性溫熱，同樣適合孩子食用。
今天鄭醫生就和大家聊聊：孩子在哪些時候可以用到米湯？
一、發熱
孩子發熱的時候，最容易傷及孩子體內的“津液”，特別是高熱的時候，會加劇孩子體內的“津液”揮發。“津液”丟失過多，孩子的身體失去濡潤，容易引起驚厥抽搐。
這時候，“米湯”就可以發揮重要的作用。它既可以幫孩子補充丟失的“津液”，又可以補充孩子的“胃氣”，增強抗病能力。所以，在孩子發熱的時候，給孩子煮上一碗米湯，可能比多喝水更加有好處。
二、腹瀉
孩子腹瀉的時候，最主要的治療方法是防止脫水。很多人的做法是給孩子多喝水，其實，米湯更加適合腹瀉的孩子，因為此時，胃腸道功能都是比較虛弱的，吸收的能量也減少。
米湯是非常容易被吸收的，又有大量的水分，不僅可以防止孩子脫水，更重要的是提供能量，讓孩子的抗病能力增強。
三、感冒
夏天，孩子貪涼，吹了一整天的空調，第二天開始流清鼻涕、打噴嚏，多數是受寒了。家長需要幫孩子將寒邪趕出身體外，米湯搭配蔥白和生薑則是不錯的選擇。
做法：先將少量大米煮成適量的米湯，然後加入2片生薑及2個蔥白（帶須），再煮5分鐘左右即可。
注意：此食療方適合1歲以上的孩子食用，蠶豆病的孩子也可以食用。
四、孩子運動後
夏天，天氣炎熱，孩子戶外運動時，會流很多的汗，造成體內的津液流失。另外，仔細觀察孩子的家長們會發現：孩子運動過後，胃口都會變差。這是因為運動會升發孩子的陽氣到體表，脾胃的陽氣就會不足，消化能力下降。
米湯是容易消化的食物，不會給脾胃增加負擔，而且可以補充孩子丟失的水分，所以，運動之後，孩子喝上一碗米湯，解渴又養胃。
五、孩子食慾差時
近日，孩子胃口變差了，以前吃兩碗飯的，現在才吃少半碗，孩子可能是積食了，應該給孩子的脾胃減負擔。米湯就是給孩子脾胃減負擔的最好食物。
很多家長會擔心孩子喝米湯會不夠營養，其實，在孩子積食的時候，孩子的脾胃沒辦法吸收，你給再多的高營養食物都輸徒勞的。
小小“米湯”，卻有大大作用！家長們都記住上述孩子適合吃米湯的五種情況了嗎？#夏季養生正當時##清風計劃#@頭條養生
我是鄭醫生，一名專注中醫育兒的中醫師，更多中醫育兒知識期待你的關注。