蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
燒熱一隻鍋，下花生油在鍋中，投入剁碎的蒜末與幹辣椒，爆出香味
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
燒熱一隻鍋，下花生油在鍋中，投入剁碎的蒜末與幹辣椒，爆出香味
把已經發透的香菇切成片，投入蒜裡翻炒2分鐘（香菇我平時會提前發透十來二十個，放在冰箱冷凍好，臨時想吃的話，取出就馬上可以用得上）
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
燒熱一隻鍋，下花生油在鍋中，投入剁碎的蒜末與幹辣椒，爆出香味
把已經發透的香菇切成片，投入蒜裡翻炒2分鐘（香菇我平時會提前發透十來二十個，放在冰箱冷凍好，臨時想吃的話，取出就馬上可以用得上）
倒入絲瓜塊翻炒2分鐘後，再調味料中的鹽、蠔油、糖、酒
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
燒熱一隻鍋，下花生油在鍋中，投入剁碎的蒜末與幹辣椒，爆出香味
把已經發透的香菇切成片，投入蒜裡翻炒2分鐘（香菇我平時會提前發透十來二十個，放在冰箱冷凍好，臨時想吃的話，取出就馬上可以用得上）
倒入絲瓜塊翻炒2分鐘後，再調味料中的鹽、蠔油、糖、酒
所有絲瓜等材料再快炒2分鐘，加小許的醬油炒均勻即可關火（如果絲瓜出水可以用生粉調開再倒入鍋內做成芡汁也是可以的）
蒜茸香菇炒絲瓜的做法，簡單易學！每天的餐桌都是主婦們天天要操心的問題，我自己因為要上班，平時做的菜式一般都以快手為主，只在星期天做些耗時較長的的食物，通常30分鐘就會做出三道菜，有湯有肉有蔬菜的，一家幾口剛剛好；常做的快手菜裡就有今天我家晚餐的一道我很愛吃家常菜，是咱家今天的美食精選蒜茸香菇炒絲瓜
蒜茸香菇炒絲瓜是鮮味香滑多汁，有它我真的不想吃其他了；絲瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素，粗纖維，常吃健腦美容去皺抗病毒， 是一種不可多得的美容瓜， 它自帶天然的甜味，用來炒或者是煮湯都有很好口感與味道，瓜的肉質軟滑柔嫩，孩子與老人吃都適合；今天這道炒絲瓜配了好多的蒜末、香菇片，蒜香撲鼻，微微有點辣，開胃下飯，但我有它就不想吃其他了
蒜茸香菇炒絲瓜
主材料：絲瓜 400克，已髮香菇 2個，蒜頭 15克，幹辣椒 2只
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，糖 1克，酒 6克，花生油 15克
首先清理絲瓜，削去外皮，再十字切開，並切分成小段（其實形狀任意的）
燒熱一隻鍋，下花生油在鍋中，投入剁碎的蒜末與幹辣椒，爆出香味
把已經發透的香菇切成片，投入蒜裡翻炒2分鐘（香菇我平時會提前發透十來二十個，放在冰箱冷凍好，臨時想吃的話，取出就馬上可以用得上）
倒入絲瓜塊翻炒2分鐘後，再調味料中的鹽、蠔油、糖、酒
所有絲瓜等材料再快炒2分鐘，加小許的醬油炒均勻即可關火（如果絲瓜出水可以用生粉調開再倒入鍋內做成芡汁也是可以的）
蒜香撲鼻的蒜茸香菇炒絲瓜就是這麼簡簡單單的就做好了，有它我可不想吃飯了