隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
8. 鍋裡放油炒香蔥薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
9. 放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯變白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
8. 鍋裡放油炒香蔥薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
9. 放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯變白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
10. 再用大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面,過濾魚湯倒碗中。
11. 鍋裡放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮幹酥,注意觀察別熬過火了。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
8. 鍋裡放油炒香蔥薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
9. 放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯變白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
10. 再用大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面,過濾魚湯倒碗中。
11. 鍋裡放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮幹酥,注意觀察別熬過火了。
12. 花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。
13. 油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
8. 鍋裡放油炒香蔥薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
9. 放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯變白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
10. 再用大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面,過濾魚湯倒碗中。
11. 鍋裡放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮幹酥,注意觀察別熬過火了。
12. 花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。
13. 油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。
做這道菜真的是要花費很多的功夫,程序是比較複雜,但是好東西是值得等待的,做出來的酸菜魚色香味俱全,很是誘人。
隨著人們生活水平的提高,家常小炒菜已經不能滿足人們的需求,平常的時候在家裡吃點家常便飯,週末的時候就會下館子犒勞自己,下館子當然就要點大菜了,少不了的就是魚了,魚不僅種類豐富,而且還做法多樣,幾天就給大家做個都吃過的酸菜魚。
喜歡吃魚的朋友們,真的是有口福了,自己自己試試,也可以做成一道大菜。
【酸菜魚】
食材準備:黑魚、酸菜 、白胡椒、蛋清、辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、食用油、鹽。
步驟:
1. 魚洗淨去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。
2. 魚肉洗淨,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下淨魚肉,
3. 魚頭、魚骨洗淨血汙備用,最好多洗幾遍,
4. 魚肉洗乾淨血汙,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。
5. 片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反覆淘洗成晶瑩透明的魚片。
6. 洗好的魚片用一茶匙鹽、一茶匙白胡椒、半個蛋清、三茶匙幹澱粉醃漬,用手仔細反覆抓拌均勻。靜置20分鐘。
7. 酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準備好,薑切片。
8. 鍋裡放油炒香蔥薑蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
9. 放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯變白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
10. 再用大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面,過濾魚湯倒碗中。
11. 鍋裡放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮幹酥,注意觀察別熬過火了。
12. 花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。
13. 油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。
做這道菜真的是要花費很多的功夫,程序是比較複雜,但是好東西是值得等待的,做出來的酸菜魚色香味俱全,很是誘人。
魚的味道不僅鮮美,肉質鮮滑稚嫩,更重要的是魚含有很高的蛋白質,魚湯更是精華。吃魚對身體好,老人小孩應該多吃,補充營養,提升免疫力。喜歡吃魚的朋友們,可以收藏起來備用。