夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
6.然後把蝦蓉舀入絲瓜的孔洞中，用小勺子把蝦蓉表面刮平整。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
6.然後把蝦蓉舀入絲瓜的孔洞中，用小勺子把蝦蓉表面刮平整。
7.鍋中加入適量的水燒開，水開後下入絲瓜，大概蒸5分鐘即可。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
6.然後把蝦蓉舀入絲瓜的孔洞中，用小勺子把蝦蓉表面刮平整。
7.鍋中加入適量的水燒開，水開後下入絲瓜，大概蒸5分鐘即可。
8. 姜，蒜洗乾淨切碎備用。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
6.然後把蝦蓉舀入絲瓜的孔洞中，用小勺子把蝦蓉表面刮平整。
7.鍋中加入適量的水燒開，水開後下入絲瓜，大概蒸5分鐘即可。
8. 姜，蒜洗乾淨切碎備用。
9.鍋中加一點點植物油，下入姜蒜炒十來秒鐘，然後倒入生抽，水澱粉，鹽，勾成芡汁澆在絲瓜上即可。
夏天的絲瓜水嫩清香，順滑可口，好吃又敗火，每年夏天我都會買很多絲瓜吃，女人吃絲瓜還有美白淡斑的功效，常吃皮膚越來越水嫩，愛美的女性千萬不咬錯過它，這恐怕是最便宜，也最簡單的美容方法了，堅持吃，效果還是很明顯的。
對於喜歡吃絲瓜的朋友來說，絲瓜是個怎麼做都美味的食材，今天的絲瓜我們不炒也不做湯，換個吃法，把家常菜做出米其林餐廳的菜式，高級感也能輕鬆做出來，一點也不難學，這菜在飯店裡賣得可貴了，自己做便宜又好吃，用來招待客人，特有面子。
蝦仁絲瓜釀：
用料：絲瓜一根，大蝦十隻，姜一塊，大蒜兩粒，生粉適量，料酒一勺，生抽一勺，白胡椒粉少許，鹽適量
步驟：
1.長條絲瓜一根，用刮皮刀颳去外皮，做這個菜，要用這種長長的水絲瓜，不要用那種粗大型的，不好做造型。
2.將絲瓜的兩端切去，然後切成大約2.5釐米到3釐米長的小段，挑選絲瓜的時候儘量選擇粗細均勻些的。
3.用一個小小的調羹，挖去絲瓜的一些內瓤，不要把絲瓜完全掏空，挖成一個小杯子的樣子，大概挖去三分之二的內瓤比較合適。
4.接下來準備內餡，大蝦去頭去殼去蝦線，剁成泥狀，您也可以直接選擇買蝦仁，但口感不及鮮蝦剁出來的好吃。
5.把蝦蓉裝入碗中，加入少許料酒，鹽，白胡椒粉，生粉，用筷子往同一方向攪拌上勁。
6.然後把蝦蓉舀入絲瓜的孔洞中，用小勺子把蝦蓉表面刮平整。
7.鍋中加入適量的水燒開，水開後下入絲瓜，大概蒸5分鐘即可。
8. 姜，蒜洗乾淨切碎備用。
9.鍋中加一點點植物油，下入姜蒜炒十來秒鐘，然後倒入生抽，水澱粉，鹽，勾成芡汁澆在絲瓜上即可。