網紅菠蘿菜系，即解膩又解饞，不嘗試一下就太遺憾了！

逐味美食

1/6 水果和肉類雖然看起來不搭，但是搭配起來會給人意想不到的驚喜，菠蘿排骨是我見過最有食慾的一道了，大家可以試試喲。準備一塊肋排，大蔥2段，鮮姜3個，4個八角，菠蘿一個，番茄沙司15克。

2/6 2、把大蔥切片、鮮薑切片、排骨剁成均勻的小塊，然後把菠蘿切成小塊用鹽水浸泡。放著備用。

3/6 3、炒鍋中放入少許油加熱，放入蔥片、八角、薑片煸炒爆香，然後放入排骨，之後加水沒過排骨即可，中小火把排骨燉熟，撈出備用。

4/6 4、等排骨冷透後表面均勻掛上一層澱粉，再放入油鍋中炸至金黃色撈出。

5/6 5、另外起鍋，放入小許油，再放入番茄沙司，然後放入少許醋，加入少許糖和鹽進行調味。

6/6 6、此時放入菠蘿塊，翻炒均勻，最後放入炸好的排骨，翻炒均勻，之後裝盤就行啦！

2017-04-02

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"糖醋里脊做法1.姜蒜洗淨切片。2.裡脊肉切條，類似薯條狀，比薯條稍微粗一點。3.切好的裡脊條加切好的姜蒜，鹽5克，味精5克，白糖10克，胡椒粉5克，生粉15克，澱粉15克，使裡脊表面裹滿生粉糊。4.鍋內下30克色拉油，大火將油燒至7成熱放入裹好生粉糊的裡脊肉，裡脊炸定型，...

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'入秋了，不吃肉也要多吃這菜，8元一斤，益血生肌，不吃就太虧了'

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蓮藕米粉肉美食烹飪技巧生抽米粉美食傑粉蒸肉燒烤桂花 2019-08-18

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胡蘿蔔木耳花椒絲瓜豆瓣醬玉米魷魚料酒排骨醬油辣椒雞精米酒調味品蒜茸 2019-08-17

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排骨生抽梅菜料酒老抽青椒醬油胡椒粉蠔油小米辣五香粉花椒番茄醬醬牛肉雞蛋蒜茸冰糖白芷大盤雞白醋豔山姜芫荽 2019-08-16

'它比肉香，口感如鮑魚，它跟大蝦一起太解饞，我家常年吃也不膩'

"大蝦與它是黃金搭檔，兒子隔三差五就要吃，Q彈鮮香太養人。這裡是琦哥說美食，我是家庭廚男兼寶爸琦哥。喜歡每天自己動手烹飪家常菜，歡迎關注我！記得早些年，特別流行食用菌，有幾家飯店專門經營菌類的菜餚，風靡一時。不光是菌湯，連平常的熘炒烹炸菜，都是用平菇、草菇、香菇、杏鮑菇、金...

鮑魚杏鮑菇美食料酒雞蛋芫荽生抽真菌草菇金針菇香菇胡椒粉老抽烹飪技巧味精牛奶杏仁平菇遼菜不完美媽媽 2019-08-16

'網紅不火的原因知道了，汕尾這家紅遍抖音的度假酒店，深圳出發2h'

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巴厘島酒店汕尾深圳漂流美食亞洲廣東我和夏天最來電摩洛哥西餐清遠牛排 2019-08-16

'天氣太熱了，排骨這樣蒸一蒸，鮮嫩不膩人，鮮香下飯'

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"豬肉的營養價值豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。豬肉中含有豐富的B族維生素,特別是維生...

扣肉梅菜花椒生抽料酒老抽筍乾醬油生薑香油味精蕨菜蜂蜜冰糖排骨辣椒便祕豌豆雞精貧血 2019-08-14

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