'解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子'

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爆炒牛肚

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爆炒牛肚

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:牛肚200g、黃椒紅椒各半個、花椒少許、木耳少許、蒜半個、幹辣椒少許、鹽、糖、醬油;

做法

1.先將牛肚洗淨,放入燒開水的鍋裡與花椒和料酒共煮5分鐘,撈起牛肚乘盤,加入鹽,糖,料酒,醬油醃製10分鐘;

2.將蒜切碎,紅黃椒切片待用;將泡發好的木耳切絲備用,如果喜歡胡蘿蔔的同學,也可以切點胡蘿蔔絲;

3.鍋裡倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一點),將花椒撈出,在鍋裡剩餘的油裡當初蒜末炒香,再放入黃椒紅椒爆炒一分鐘,倒入醃製好的牛肚,繼續爆炒一分鐘,放入木耳,放入幾根辣椒絲翻炒半分鐘即可

東北亂燉

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爆炒牛肚

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:牛肚200g、黃椒紅椒各半個、花椒少許、木耳少許、蒜半個、幹辣椒少許、鹽、糖、醬油;

做法

1.先將牛肚洗淨,放入燒開水的鍋裡與花椒和料酒共煮5分鐘,撈起牛肚乘盤,加入鹽,糖,料酒,醬油醃製10分鐘;

2.將蒜切碎,紅黃椒切片待用;將泡發好的木耳切絲備用,如果喜歡胡蘿蔔的同學,也可以切點胡蘿蔔絲;

3.鍋裡倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一點),將花椒撈出,在鍋裡剩餘的油裡當初蒜末炒香,再放入黃椒紅椒爆炒一分鐘,倒入醃製好的牛肚,繼續爆炒一分鐘,放入木耳,放入幾根辣椒絲翻炒半分鐘即可

東北亂燉

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:豆角、玉米、排骨、胡蘿蔔、彩椒、蔥、八角、花椒、豆瓣醬、姜、鹽

做法:

1.排骨焯水撈出洗淨備用

2.胡蘿蔔切塊,豆角去筋掰成小段,玉米切段備用

3.蔥切段、薑切片、花椒、八角、豆瓣醬備用

4.鍋中油熱後,放蔥、姜、花椒、八角煸香,放入排骨煸炒至出油

5.將豆瓣醬加水稀釋,倒入鍋中,翻炒均勻

6.加入適量高湯(也可是清水)沒過排骨,大火煮開,小火煮四十分鐘

7.將玉米、豆角和胡蘿蔔放入鍋中,大火煮開後轉小火煮15分鐘

8.將彩椒和鹽放入翻炒,彩椒斷生後關火即可

絲瓜木耳炒鮮魷

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爆炒牛肚

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:牛肚200g、黃椒紅椒各半個、花椒少許、木耳少許、蒜半個、幹辣椒少許、鹽、糖、醬油;

做法

1.先將牛肚洗淨,放入燒開水的鍋裡與花椒和料酒共煮5分鐘,撈起牛肚乘盤,加入鹽,糖,料酒,醬油醃製10分鐘;

2.將蒜切碎,紅黃椒切片待用;將泡發好的木耳切絲備用,如果喜歡胡蘿蔔的同學,也可以切點胡蘿蔔絲;

3.鍋裡倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一點),將花椒撈出,在鍋裡剩餘的油裡當初蒜末炒香,再放入黃椒紅椒爆炒一分鐘,倒入醃製好的牛肚,繼續爆炒一分鐘,放入木耳,放入幾根辣椒絲翻炒半分鐘即可

東北亂燉

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:豆角、玉米、排骨、胡蘿蔔、彩椒、蔥、八角、花椒、豆瓣醬、姜、鹽

做法:

1.排骨焯水撈出洗淨備用

2.胡蘿蔔切塊,豆角去筋掰成小段,玉米切段備用

3.蔥切段、薑切片、花椒、八角、豆瓣醬備用

4.鍋中油熱後,放蔥、姜、花椒、八角煸香,放入排骨煸炒至出油

5.將豆瓣醬加水稀釋,倒入鍋中,翻炒均勻

6.加入適量高湯(也可是清水)沒過排骨,大火煮開,小火煮四十分鐘

7.將玉米、豆角和胡蘿蔔放入鍋中,大火煮開後轉小火煮15分鐘

8.將彩椒和鹽放入翻炒,彩椒斷生後關火即可

絲瓜木耳炒鮮魷

解饞開胃的幾道家常菜,好吃不膩,美味營養,學會不用下館子

食材:木耳、魷魚、紅蘿蔔、彩椒、姜、蒜

做法:

1、木耳提前用清水泡發,洗淨。將魷魚去掉內臟,洗淨,撕去表面層皮,斜切十字花刀。紅蘿蔔削去皮,彩椒、姜、蒜洗淨,切片。絲瓜用削皮,洗淨,切厚片,切好後用淡鹽水浸泡。

2、燒開水,將鮮魷入沸水焯至捲曲後即刻撈起,用清水洗淨,切厚片。鍋內加適量油燒熱,爆香薑片、放入焯好的魷魚,灑少數下,剷起待用。

3、鍋中留有餘油,開大火,將蒜片、彩椒、紅蘿蔔片、木耳入鍋爆香,剷起。

4、鍋內加少許油,大火燒熱,將絲瓜入鍋炒熟,再將其它炒好的食材一起回鍋,灒少許米酒快速翻炒、兜勻,加適量鹽、雞粉調味,用生粉勾個薄芡,裝碟上桌即可。

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