健康營養版的酸菜魚 吃多也不怕

蔬菜 養生 美食 混混兒小同學 混混兒小同學 2017-08-26

酸菜魚應該是受眾很廣的一道食物,我也超喜歡吃。不過在外面點的酸菜魚通常口味比較重,魚湯上漂浮著一層厚厚的地溝油,造就了我們鋼鐵般的胃腸,也讓追求健康以及減脂的人望而卻步。

那麼,伸出你的小手兒,操起鍋鏟,親自做一道健康營養版的酸菜魚吧。

1.準備食材。

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2.各種蔬菜洗淨切好,備用。

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3.魚洗淨,加入醃魚包,和各種調料。

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4.先炒魚頭。

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5.再放入調料包和酸菜包。

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6.加水。

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7.加菜,加魚。

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8.煮熟。

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9.出鍋啦。

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