獻上15款超棒健身餐,讓你天天吃飯不重樣!

沙拉 蔬菜 青椒 胡蘿蔔 FitHub FitHub 2017-10-29

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蔬菜沙拉+青椒牛肉飯

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海鮮水果沙拉+蔥花蛋炒飯

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香菜豆皮卷涼拌苦瓜金槍魚沙拉+培根飯

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水煮蘆筍胡蘿蔔沙拉烤雞胸肉+黑米飯

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胡蘿蔔沙拉腰果拌苦瓜+雞蛋炒飯拌金槍魚

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捲心菜炒番茄洋蔥炒牛肉+黑米飯

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薰魚捲心菜胡蘿蔔沙拉+山葵香鬆白米飯

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照燒雞排白菜拌粉絲+白米飯

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雞蛋煎豆腐拌合菜+鹹蛋紫米飯

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烤雞翅清炒油菜黑椒金槍魚土豆泥+糙米飯

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海鮮煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米飯

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蠔油生菜胡蘿蔔沙拉煎香腸+紫薯飯

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牛肉餅蔬菜沙拉+白米飯

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培根土豆泥青椒煎蛋西蘭花+白米飯

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杏鮑菇蔬菜沙拉+彩椒牛肉炒飯

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