作者:一凡
圖片:網絡
在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
第三、用暴力的方法逼孩子吃飯,會給孩子留下心理陰影。
受到暴力恐嚇,一些膽小的孩子就會特別害怕,於是不停地吃,甚至開始瘋狂進食,攝取的食物甚至可以超過他平時5倍的量,慢慢就不知道飢飽了。
還有一些孩子在遭遇家長的暴力打罵餵食後,不僅不會積極吃飯,反而開始厭惡吃飯,厭惡恐嚇,更加的挑食,甚至在以後遇到任何問題時,他都會選擇用暴力去解決。
心理學上認為,這是家長行為在孩子身上的映射,最終在孩子身上形成了認同心理。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
第三、用暴力的方法逼孩子吃飯,會給孩子留下心理陰影。
受到暴力恐嚇,一些膽小的孩子就會特別害怕,於是不停地吃,甚至開始瘋狂進食,攝取的食物甚至可以超過他平時5倍的量,慢慢就不知道飢飽了。
還有一些孩子在遭遇家長的暴力打罵餵食後,不僅不會積極吃飯,反而開始厭惡吃飯,厭惡恐嚇,更加的挑食,甚至在以後遇到任何問題時,他都會選擇用暴力去解決。
心理學上認為,這是家長行為在孩子身上的映射,最終在孩子身上形成了認同心理。
03.那麼怎麼用科學的方法餵養孩子吃飯呢?
第一、和孩子約定好吃飯的規矩
要給孩子制定明確的吃飯規矩,並且要堅持相信孩子一定能很好的執行。
比如,和孩子一起制定用餐時間,每餐的飯量,還有吃飯時不可以看電視、玩手機等等。
第二、製作合適孩子口味的菜餚
我們大人愛吃的食物並不一定適合孩子,要找到既適合孩子口味又健康的食物。
美國賓夕法尼亞心理學家Birch做過一項研究,
在孩子嬰兒時期,父母在孩子面前擺一堆各種口味食物,讓寶寶自己去舔去抓吃。慢慢地,寶寶就會找到自己喜歡的口味,
這樣媽媽就會了解了孩子的口味,並根據孩子喜歡的口味去做飯,這會極大提高孩子喜歡吃飯的概率。
同時,孩子消化能力弱,家長可以把菜餚切小、剪小,這樣孩子吃起來就輕鬆多了。
作者:一凡
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在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
第三、用暴力的方法逼孩子吃飯,會給孩子留下心理陰影。
受到暴力恐嚇,一些膽小的孩子就會特別害怕,於是不停地吃,甚至開始瘋狂進食,攝取的食物甚至可以超過他平時5倍的量,慢慢就不知道飢飽了。
還有一些孩子在遭遇家長的暴力打罵餵食後,不僅不會積極吃飯,反而開始厭惡吃飯,厭惡恐嚇,更加的挑食,甚至在以後遇到任何問題時,他都會選擇用暴力去解決。
心理學上認為,這是家長行為在孩子身上的映射,最終在孩子身上形成了認同心理。
03.那麼怎麼用科學的方法餵養孩子吃飯呢?
第一、和孩子約定好吃飯的規矩
要給孩子制定明確的吃飯規矩,並且要堅持相信孩子一定能很好的執行。
比如,和孩子一起制定用餐時間,每餐的飯量,還有吃飯時不可以看電視、玩手機等等。
第二、製作合適孩子口味的菜餚
我們大人愛吃的食物並不一定適合孩子,要找到既適合孩子口味又健康的食物。
美國賓夕法尼亞心理學家Birch做過一項研究,
在孩子嬰兒時期,父母在孩子面前擺一堆各種口味食物,讓寶寶自己去舔去抓吃。慢慢地,寶寶就會找到自己喜歡的口味,
這樣媽媽就會了解了孩子的口味,並根據孩子喜歡的口味去做飯,這會極大提高孩子喜歡吃飯的概率。
同時,孩子消化能力弱,家長可以把菜餚切小、剪小,這樣孩子吃起來就輕鬆多了。
第三、要讓孩子參與到做飯的過程中來。
可以帶著孩子逛市場買菜,回家洗菜,摘菜,這些步驟都讓孩子參與其中。
當孩子吃到“自己做的”菜時,會油然升起榮譽感,這是對他的一種肯定,也恰恰是孩子最想證明的。
作者:一凡
圖片:網絡
在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
第三、用暴力的方法逼孩子吃飯,會給孩子留下心理陰影。
受到暴力恐嚇,一些膽小的孩子就會特別害怕,於是不停地吃,甚至開始瘋狂進食,攝取的食物甚至可以超過他平時5倍的量,慢慢就不知道飢飽了。
還有一些孩子在遭遇家長的暴力打罵餵食後,不僅不會積極吃飯,反而開始厭惡吃飯,厭惡恐嚇,更加的挑食,甚至在以後遇到任何問題時,他都會選擇用暴力去解決。
心理學上認為,這是家長行為在孩子身上的映射,最終在孩子身上形成了認同心理。
03.那麼怎麼用科學的方法餵養孩子吃飯呢?
第一、和孩子約定好吃飯的規矩
要給孩子制定明確的吃飯規矩,並且要堅持相信孩子一定能很好的執行。
比如,和孩子一起制定用餐時間,每餐的飯量,還有吃飯時不可以看電視、玩手機等等。
第二、製作合適孩子口味的菜餚
我們大人愛吃的食物並不一定適合孩子,要找到既適合孩子口味又健康的食物。
美國賓夕法尼亞心理學家Birch做過一項研究,
在孩子嬰兒時期,父母在孩子面前擺一堆各種口味食物,讓寶寶自己去舔去抓吃。慢慢地,寶寶就會找到自己喜歡的口味,
這樣媽媽就會了解了孩子的口味,並根據孩子喜歡的口味去做飯,這會極大提高孩子喜歡吃飯的概率。
同時,孩子消化能力弱,家長可以把菜餚切小、剪小,這樣孩子吃起來就輕鬆多了。
第三、要讓孩子參與到做飯的過程中來。
可以帶著孩子逛市場買菜,回家洗菜,摘菜,這些步驟都讓孩子參與其中。
當孩子吃到“自己做的”菜時,會油然升起榮譽感,這是對他的一種肯定,也恰恰是孩子最想證明的。
第四、對孩子吃飯的態度要堅定而平和
讓孩子明白,不是他什麼時候想吃就隨時有飯吃的。只有在規定的時間內,才可以吃到食物。
孩子如果不按時吃飯,家長可以平和地告訴他:吃飯時間一過就要收拾飯桌了,不吃是要捱餓的,這是規定。
如果孩子過後餓了找食物時,家長也要堅定而平和的告訴孩子:沒辦法,飯點過了,媽媽幫不了你,只能等下一頓了。
孩子也許會哭鬧威脅家長,但千萬不要妥協,也不要去懲罰他,只要堅定執行之前定下的規矩就好。
作者:一凡
圖片:網絡
在網上看到一組家長給孩子餵飯的視頻,令人哭笑不得。
每一位父母在給孩子餵飯時,都經歷過無數次的軟磨硬泡,最終練就了一套與孩子鬥智鬥勇的絕活。
有人為了孩子能喜歡吃自己做的飯菜,使出了“十八般武藝”,每天不重樣地。花樣翻新做著各式小食點。
有人為了孩子不偏食,營養均衡,宛若高級營養師,把各種孩子不喜歡的蔬菜炸成汁,和成面,做成各種口味小糕點......
父母們變著法的做著孩子愛吃的飯,可是到了讓孩子吃飯的時候,孩子卻經常不賞臉,小臉一扭,自顧自地玩著玩具,或跟你玩起了躲貓貓。
你拿著個碗,到處追著,好不容易逮著孩子了,卻怎麼也喂不到嘴裡去。
喂孩子吃飯用了一個多小時,可知這時候父母的心通常都是崩潰的。
所以看到視頻上這一幕,讓我們這些總為餵飯犯愁的父母忍不住會心一笑,沒想到給孩子餵飯還可以用這麼一招。
可是笑過之後卻不敢輕易去模仿和嘗試,畢竟像這種暴力餵飯方式,會不會對孩子的心理產生不良影響呢?
01.孩子吃飯是大事,但孩子不愛吃飯的原因卻很多。
我們家長,總是害怕孩子吃的少,營養不夠,所以很多時候,不是逼著孩子吃,就是吼著孩子吃,啥招都想了,只要看著孩子把飯吃下去才會放心。
可是我們卻很少從根本上找原因,應該去想想孩子為什麼不願意吃飯,然後才能有針對性地解決孩子不愛吃飯的問題。
其實孩子不吃飯的原因有很多,最基本的原因主要有以下幾個:
1、飯不好吃,樣式少。
有的家長做飯能力稍微差一些,味道不合孩子口味,孩子就會不愛吃飯。
家長在給孩子製作食物上,特別簡單,毫無新意,和大人吃的一樣,而且天天都是那幾樣飯菜,孩子自然就會不愛吃。
2、孩子吃飯時間間隔短,樣式太多,寶寶不餓。
有的家長總擔心孩子餓著,每天花樣翻新地做各式各樣的食物,兩頓飯的間隔很短,所以,儘管媽媽特別努力,飯食做的精細,可孩子確實不餓,也會吃不下去東西。
3、活動太少,身體消耗的少。
如果孩子一天都沒有體育鍛煉和遊戲活動,體內的食物還沒有消耗掉,再繼續吃飯就會覺得很撐,所以也會吃不下去飯。
4、另外,鐵、鋅等元素的缺乏,也有可能會影響孩子的食慾。
排除上面三種情況,孩子還不愛吃飯,可以去醫院檢測一下是否缺乏微量元素鐵和鋅,因為專家認為,寶寶體內缺鐵或鋅,都會影響孩子的食慾。
5、而對於大一些的孩子,家長還要考慮到孩子最近是不是精神壓力過大。
比如孩子因為成績下降或在學校被老師批評,心情不好不愛吃飯,也可能是因為父母爭吵讓孩子心情鬱悶而食慾不振等等。
總之,影響孩子食慾差的原因很多,但無論哪一種,我們家長都要有的放矢,查清原因,才能有針對性地解決。
而我們最不提倡就是通過逼迫,恐嚇,打罵等暴力方式逼孩子吃飯。其實像視頻中那種以恐嚇去脅迫孩子吃飯的行為,會給孩子心理帶來陰影后患無窮。
02.那麼用恐嚇逼著孩子吃飯,會造成什麼不良後果呢?
第一、追著或強迫小孩吃東西,小心孩子得“食物恐懼症”。
一位朋友講述了她家孩子特別的不愛吃飯。
她說,孩子每次吃飯,都是奶奶追著喂。結果,每次看奶奶來餵飯,孩子就用小手捂上嘴巴,奶奶喂水果也不吃,有時候一看奶奶端粥就會嘔吐......
後來她諮詢了兒童心理專家。專家稱,如果孩子這些表現是暫時的,就沒什麼問題,以後糾正家長的餵食習慣就可以了;
如果孩子長期這樣,父母就要問下家裡人,是不是經常有強迫孩子吃東西的不良習慣。這樣的孩子極有可能患上了“食物恐懼症”。
2002年,美國心理學者Robert Batsell等人研究發現:
當孩子在幼齡時期經常被強迫吃某些食物時,比如每天強迫孩子去喝蔬菜湯,孩子很快會對蔬菜湯產生厭惡。
如果家長的手段強硬或帶有威脅和毆打等強迫性,孩子便會對食物產生恐懼。長大以後,也會特別討厭這類食物。
第二、逼不餓或沒胃口的孩子吃飯,就是徹頭徹尾的傷害。
不少家長常犯兩種錯誤:一是逼迫不餓的孩子吃飯;二是逼迫沒有胃口的孩子吃飯。結果孩子不是太瘦就是太胖。
特別是有些老人喂孩子吃飯時,更是把孩子吃飯當成任務一樣去完成,不管孩子想不想吃,飽還沒飽,不吃完飯就滿屋子追著喂,不少婆媳矛盾也由此產生。
有的老人,把孩子的一日三餐當成執行任務,每頓都得吃,分量一定要足,基本忽視了孩子是不是餓。
有的孩子飯前吃了東西,老人也照喂不誤。於是有的孩子順從著就吃了,吃得多了,養成習慣,飯量就越來越大,結果長成了小胖墩。
有的老人,不管孩子有沒有胃口,強迫孩子按時吃飯,直到孩子發生嚴重的腸胃炎或嘔吐才停止。家長這樣做會增加孩子對吃飯的反感,孩子以後會越來越不愛吃飯,身體也會越來越瘦弱。
這是強迫孩子吃飯的兩個極端,對孩子的健康危害都很大,但是生活中卻很常見,常發生在老人帶娃的家庭中。
第三、用暴力的方法逼孩子吃飯,會給孩子留下心理陰影。
受到暴力恐嚇,一些膽小的孩子就會特別害怕,於是不停地吃,甚至開始瘋狂進食,攝取的食物甚至可以超過他平時5倍的量,慢慢就不知道飢飽了。
還有一些孩子在遭遇家長的暴力打罵餵食後,不僅不會積極吃飯,反而開始厭惡吃飯,厭惡恐嚇,更加的挑食,甚至在以後遇到任何問題時,他都會選擇用暴力去解決。
心理學上認為,這是家長行為在孩子身上的映射,最終在孩子身上形成了認同心理。
03.那麼怎麼用科學的方法餵養孩子吃飯呢?
第一、和孩子約定好吃飯的規矩
要給孩子制定明確的吃飯規矩,並且要堅持相信孩子一定能很好的執行。
比如,和孩子一起制定用餐時間,每餐的飯量,還有吃飯時不可以看電視、玩手機等等。
第二、製作合適孩子口味的菜餚
我們大人愛吃的食物並不一定適合孩子,要找到既適合孩子口味又健康的食物。
美國賓夕法尼亞心理學家Birch做過一項研究,
在孩子嬰兒時期,父母在孩子面前擺一堆各種口味食物,讓寶寶自己去舔去抓吃。慢慢地,寶寶就會找到自己喜歡的口味,
這樣媽媽就會了解了孩子的口味,並根據孩子喜歡的口味去做飯,這會極大提高孩子喜歡吃飯的概率。
同時,孩子消化能力弱,家長可以把菜餚切小、剪小,這樣孩子吃起來就輕鬆多了。
第三、要讓孩子參與到做飯的過程中來。
可以帶著孩子逛市場買菜,回家洗菜,摘菜,這些步驟都讓孩子參與其中。
當孩子吃到“自己做的”菜時,會油然升起榮譽感,這是對他的一種肯定,也恰恰是孩子最想證明的。
第四、對孩子吃飯的態度要堅定而平和
讓孩子明白,不是他什麼時候想吃就隨時有飯吃的。只有在規定的時間內,才可以吃到食物。
孩子如果不按時吃飯,家長可以平和地告訴他:吃飯時間一過就要收拾飯桌了,不吃是要捱餓的,這是規定。
如果孩子過後餓了找食物時,家長也要堅定而平和的告訴孩子:沒辦法,飯點過了,媽媽幫不了你,只能等下一頓了。
孩子也許會哭鬧威脅家長,但千萬不要妥協,也不要去懲罰他,只要堅定執行之前定下的規矩就好。
另外,還可以給孩子準備一些漂亮、安全、適合孩子抓握的兒童餐具。
這樣不僅可以減少孩子吃飯的困難,還能增加孩子吃飯的興趣。最好和孩子一起去挑選,還能讓孩子對吃飯更加有期待感。
總之,只要家長認真細心地觀察孩子,針對自家孩子的特點,尋找到適合自家孩子的吃飯策略,堅定而平和地堅持與孩子定下的規則,相信很快孩子就會乖乖吃飯了。
最後,為了孩子的身心健康,千萬不要用威嚇等暴力方式逼迫孩子吃飯了。視頻上的方式可以逗人一樂,但是希望家長們千萬不要盲目效仿。
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