鹽菜炒烏賊
主料:土鹽菜、烏賊、五花肉
輔料:辣椒節、小米椒丁、二荊條辣椒丁
調料:鹽、味精、雞粉、胡椒粉、醬油
做法:
1、把土鹽菜用清水泡發透,控幹水再切成寸段備用。
2、把烏賊切成坡刀片,下到開水鍋裡汆熟以後,倒出來備用(見圖1、圖2)。
3、淨鍋裡放少許油燒熱,先是下五花肉片炒斷生,加入幹辣椒節、小米椒丁和二荊條辣椒丁炒香後,再把鹽菜節和烏賊片放進去,
4、邊炒邊加入鹽、味精、雞粉、胡椒粉和醬油,炒入味便可裝盤上桌
【剁椒肉末蒸豆腐】
用料:內酯豆腐1盒、豬肉末50克、剁椒20克、郫縣豆瓣10克、小蔥5克、姜5克、蒜5克、生抽1湯匙+1/2茶匙、老抽1/4茶匙、料酒1/2茶匙、香油1/4茶匙、蠔油1/2茶匙、水澱粉1湯匙;
做法
1.肉末中加生抽1/2茶匙,料酒1/2茶匙,老抽1/4茶匙,香油1/4茶匙拌勻;剁椒、郫縣豆瓣切碎;
2.豆腐切片,碼在盤中,開水上鍋蒸2分鐘;熱油中下入肉末炒散;再下姜蒜末、剁椒和郫縣豆瓣煸炒;
3.倒入1湯匙生抽、1/2茶匙蠔油和1湯匙水澱粉,湯汁收濃後關火;澆在豆腐上,撒上蔥花;
小貼士:剁椒本身口味比較鹹,因此不用再加鹽;
【秋葵小炒肉】
用料:五花肉500g、秋葵15個左右、小辣椒若干、蒜半頭、姜一小塊、郫縣豆瓣醬一大勺、生抽少許、鹽少許、澱粉少許、料酒少許、姜粉可不用、白糖少許;
做法
1.首先把五花肉切成細條,放在一個乾淨的碗中加入生抽、料酒、白糖、澱粉和姜粉(可不用)醃製,大約10分鐘。
2.將處理好的秋葵去蒂,斜切成片。放入盤中備用。小紅尖椒洗淨,豎切成小段。蒜切成片,姜切絲。這樣就完成了準備工作。
3.鍋中放少許油,油溫大概八成熱的時候放入醃好的五花肉,大火翻炒後轉中火。炒至五花肉微熟即可盛出備用。
4.刷好的鍋中放入稍多的油,油熱後放入蒜片、薑絲和小紅椒段爆香。爆香後再繼續炒半分鐘左右。
5.將肉片重新倒入鍋中,繼續煸炒,然後放入秋葵,大火炒一、二分鐘後放入一大勺郫縣豆瓣醬,並且在這步加入生抽和鹽調味。繼續翻炒大約兩分鐘後出鍋。
涼拌春筍
材料:
主料:幹春筍50克
調味料:蒜末12克、蔥花3克、鹽4克、味精2克、雞汁2毫升、蔥油15毫升、香油5毫升
製法:
1、把幹春筍漲發好並撕成細絲後,投入沸水鍋裡汆透,撈出來漂涼並瀝水。
2、拌菜盆裡先放蒜末、蔥花、鹽、味精和雞汁,加蔥油和香油調勻以後,即成蒜香蔥油味汁。
3、把春筍絲納盆,與調好的味汁一起拌勻,裝盤時用模具造好型,稍加點綴便好。
特色:
這是在鹹鮮味的基礎上,突出蒜香味和蔥香味,更適合拌制素菜。在調製此味時,蒜量宜重,鹽量忌多,香油的用量則應當以不壓蒜香和蔥香為宜。
番茄蝦
食材:大蝦15只;小番茄5個
調料:白糖1大勺;蠔油1大勺;番茄醬2大勺;鹽小半勺;生抽1大勺;香蔥適量;食用油2大勺
做法:1.大蝦剪去須,開背抽出蝦線。
2.加生抽、白砂糖、鹽、蠔油、番茄醬。
3.攪拌均勻醃製15分鐘。
4.微波爐專用餐具裡刷一層油。
5.放入小蔥段。
6.放入微波爐,高火叮一分鐘。
7.取出盤子,將醃製好的蝦放到盤子裡。醃製蝦的湯汁倒到大蝦上。
8.蓋上蓋子,重新放入微波爐,選擇微波功能,高火叮2分30秒即可。
9.好吃的番茄蝦就做好了。
蓮影花香
原料:
鵝肝100克,蓮藕200克,蘆筍120克,鮮百合瓣、紅椒塊各50克。
調料:
鹽、味精、幹生粉、蔥油、色拉油各適量。
製法:
1、把鵝肝剁成泥,另把蓮藕切成夾刀片,並夾入鵝肝泥,拍上幹生粉後投入五成熱的油鍋,炸至表面定型且熟時,倒出來瀝油待用。
2、把蘆筍切成小滾刀塊,然後與百合瓣、紅椒塊一起投入加有油鹽的沸水鍋,汆一水待用。
3、鍋裡放少量的蔥油燒熱,投入炸好的藕夾稍炒幾下,再倒入蘆筍塊、百合瓣和紅椒塊一起翻炒,出鍋前加鹽和味精調味便好。
剁椒燜魚乾
主料:乾魚6條
輔料:油適量 鹽適量 青辣椒幾個 剁椒1勺 薑絲適量
做法:1、油鍋燒熱,將魚乾擺放在油鍋裡,小火慢慢煎軟。
2、將剁辣椒放在魚身上。
3、薑絲、青椒絲也撒在上面,沿著鍋邊淋入兩勺水。
巴倒燙
製作:
1、把豆腐皮切成細絲,海蔘皮切成二粗絲,然後分別下入沸水鍋裡汆一水,撈出來瀝水。
2、淨鍋放入混合油燒熱,下入豆瓣醬、豆豉、姜米和蒜米炒香出色,再加入炒酥的豬肉臊和刀口辣椒稍炒,待摻入鮮湯燒沸後,放入豆腐皮絲和海蔘皮絲,調入胡椒粉、白糖、雞精和味精燒入味,最後淋入水澱粉勾濃芡,撒入蒜苗花,起鍋盛入燒燙的煲仔內, 即成。
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