六道蒸菜美食,營養美味,家常做法
蒸碗雞塊
材料:
蔥姜、茴香、花椒、醬油、八角
做法:
1、姜洗淨,蔥洗淨分別切絲備用。
2、雞塊裝碗備用,加入蔥絲、薑絲
3、加入茴香和花椒,加入醬油,加好各種料的碗裝鍋
4、加入適量水調味開火蒸50分鐘出鍋即可
蒸碗酥肉
材料:
豬肉300克、麵粉適量、食用油適量、鹽適量、味精2勺、醬油2、料酒1勺、蔥1段、姜2片、雞蛋1個
做法:
1、把買回來的豬肉切成不規則長條
2、找個小盆,放入麵粉,雞蛋一個,鹽少許,水適量。放入少許食用油
3、把切好的碎肉,放入麵糊中,醃製10分鐘。油中火燒熱,把拌上面糊的碎肉炸至7分熟
4、把炸好的酥肉放入碗中,澆上醬油水(醬油,鹽,味精,料酒)放入鍋中,大火蒸1個半小時即可
土豆粉蒸肉
材料:
豬肉 600克、土豆 1個、米粉100克、甜麵醬5勺、豆腐乳1塊、豆腐乳湯汁3勺、醬油3勺、白糖30克、鹽2克、胡椒粉、姜、冰糖、味精
做法:
1、五花肉洗淨,切成10公分長、3毫米厚的片。
2、放入甜麵醬5勺、豆腐乳1塊、豆腐乳湯汁3勺、醬油3勺、白糖30克、鹽2克、胡椒粉、姜、冰糖、味精。
3、用手抓勻,放入米粉抓勻。
4、將土豆洗淨去皮,切成8毫米的片狀。
5、碗底中放入冰糖,依次放入肉片和土豆片,把碗擺滿即可。
6、放入鍋中,用大火蒸2小時即可。
蒸糯香排骨
材料:
排骨 400克、糯米 200克、醬油40ml、 食鹽2克 、料酒20ml 、胡椒粉適量
做法:
1、精肋排用清水衝淨,糯米用冷水洗淨,姜切成絲,青椒切碎
2、肋排用鹽,澱粉,生抽,黑椒,香草,雞粉醃製半小時
3、糯米壓碎,加少許油,拌勻,待用
4、在錫紙上鋪上一層與肋排大小差不多的糯米,放上肋排,再鋪上薄薄的一層糯米,包緊錫紙,放鍋中蒸熟即可
蒸碗帶魚
材料:
帶魚、蔥姜、生粉、蒸魚豉油、生抽、辣椒
做法:
1、把帶魚清洗乾淨 ,主要清洗腹部裡面的那層黑膜,洗乾淨了剪成小段,放入盆子里加入料酒,蔥姜醃製10分鐘
2、醃好的帶魚裹一層生粉,放入不粘鍋煎至定型
3、把煎好的帶魚擺在盤子裡,撒上蔥姜,倒上蒸魚豉油和生抽
4、不用放鹽,撒點辣椒放入鍋裡大火蒸5分鐘,蒸好後挑出裡面的蔥姜,在撒上蔥絲,澆一勺熱油就好
蒸八寶飯
材料:
江米 500克、蓮子 100克
做法:
1、將江米洗淨,入籠蒸成江米飯,取出晾涼,加油及白糖125克拌勻。
2、蓮子用鹼水浸泡,去皮、蓮心,上鍋蒸熟。青梅、瓜條、金糕用刀切成小塊。核桃仁用溫水浸泡後去皮。小棗洗淨,泡透稍煮。葡萄乾用清水洗淨。
3、碗內抹上熟豬油,將以上果料分層次擺出圖案,將拌好的江米飯倒入一半,用手按實,再加豆沙餡,最後再將另一半江米飯蓋在豆沙餡上,米麵與碗沿齊平為準,用手按實,入籠再蒸20分鐘,取出反扣在盤中。
4、鍋內加清水、白糖125克、桂花燒沸,撇去浮沫,用溼澱粉勾成玻璃芡、澆在八寶飯上即可。