它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

槐花味苦,性平,無毒,具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血症、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等有顯著療效;還可以驅蟲、治咽炎。槐花能增強毛細血管的抵抗力,減少血管通透性,可使脆性血管恢復彈性的功能,從而降血脂和防止血管硬化。

蒸槐花很開胃,解饞的。春天就是要吃嫩葉和鮮花,徹底感受到春天的氣息,把春天吃進去,不添加過多的調味料,保持槐花特有的清香。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

食材:槐花一盤、大蒜2粒、蔥一根、鹽一勺、食用油適量。

做法:

1、準備食材,新鮮的槐花有淡淡的香氣,擇掉裡面的樹葉。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

2、槐花漂洗乾淨。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

3、蔥蒜切碎備用。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

4、把槐花放入鍋中焯水,鍋中加水,燒開後放入槐花,30秒後撈出,瀝乾水分,放入盤中。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

5、炒鍋倒油,炒香蔥蒜碎。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

6、把控幹水份的槐花倒入鍋裡,加入適量的鹽,翻炒均勻即可,不可久炒,大火快速成菜。

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

它可是個寶,營養價值特別高,不僅好看還好吃,你吃過嗎?

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南,老百姓最喜歡的美食媒體平臺!

聲明:本圖文為作者原創內容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人將予以投訴!

相關推薦

推薦中...