一日當中，總有那麼一會兒，有點魂不守舍，精力渙散；一月當中，總有那麼幾天，覺得百無聊賴，無所用心；一年當中，總有那麼一段，情緒低迷，不知所以；一生當中，總有那麼一段時期，心力交瘁，悵然若失。
人活著，其實有許多事情無法言說。有時走的太遠，往往忘記了原路；有時看的太清，往往看不到東西；有時想的太多，往往會失去自我。生活，如一面鏡子，心中有，便有；心中無，便靜；心中空，便悟。學會微笑，學會面對，學會放下，讓一切隨心，隨意，隨緣。
越聰明的人，其實越累。在乎的多，割捨就難，往往失去的也就越多；追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意；有些人，只是過客，不必太留戀；有些事情，也只是事情，不必太奢望。擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美。
這是生活的疲憊，也是靈魂的低潮。常規的生活容易引人疲憊，何況，生活的內涵從來就包括諸多的無奈與失落呢？實際上我們不可能每天都嘗試一種嶄新的生活，也不可能時刻都保有那種對生活的全部激情，雖然我們掛在嘴上，總是這麼勉勵自己；我們不可能隨心所欲，為所欲為，接受生活中的巨大誘惑和拒絕那些生活中的不快，哪怕我們擁有足夠的金錢和自由。
生命中，遇見一些人是一種幸福，而遇見一些人則是一種災難。人，無完人，但要真誠，真實；事，無鉅細，但要盡心，盡力；情，無絕美，但要無愧，無悔。這世界，原本乾淨，美麗；這人性，原本善良，質樸；這遇見，原本清澈，簡單。迴歸自然，迴歸自我，迴歸一顆安靜無塵的心。 人生，不是心情，而是心態。用一朵花看世界，世界就在花中；用一隻眼看世界，世界就在眼前；用一顆心看世界，世界就在心裡。生活，雖有悲喜，雖有得失，卻不是全部。美麗的風景，不如美麗的心情；美麗的心情，不如擁有一種美麗的心態
其實，每個人都有安靜的時候。許是太累了，整個世界裡，只有自己的心；許是太多了，一切的話語，顯得更加蒼白乏力；許是太愛了，醉了歲月，卻沒有了自我。讓心迴歸，在陽光下呼吸，用真誠撐起一片天空；讓心沉澱，在時光裡行走，用善良詮釋一種責任；讓心永恆，在生命中感悟，用靜默鑄成一道美麗的風景。
生活中，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。如窗外的風景，有陽光也有風雨，其實都是一次經歷，無所謂來去；如漸去的歲月，有感動也有悲慼，其實都成一道痕跡，無所謂回憶；如心中的情愫，有溫暖也有嘆息，其實都將一一褪色，無所謂記起。用自信撐起一個自己，抬頭走路，用心做事，你會發現：這個世界，原來如此的美麗，它一直就在你的眼睛裡，在你的心裡。 人生的諸多煩惱，其實源於自己。風的搖曳，是一道自然的風景，無需牽強；雪的飛舞，是一頁自然的詩詞，無需奢念；心的悸動，是一抹自然的情愫，無需過多的在乎。每一天，是一種終結，也是一種開始。無論過去多麼美好，都將成為過去；無論現在多麼不好，我們都在經歷。給自己一個微笑，世界就會微笑。
做人，要像一杯水。無色則純，只要心裡清澈，世事皆易；無味則淡，只要心裡明瞭，萬物皆空；無欲則剛，只要心裡釋然，一切皆無。賦予陽光，它會給你溫暖，給你簡單的幸福；賦予微笑，它會給你美好，給你爛漫的世界；賦予沉靜，它會給你思索，給你無限的力量。像一杯水，靜靜的，清清的，坦坦蕩蕩的生活。
更重要的，無論對誰，生活的本質是平淡的、樸實的，甚至是瑣碎的，乏味的。有什麼理由讓我們始終如一地保持那種只有幼童過年時方有的渴望、興奮與衝動呢？生活本來就是這個樣子，而人儘管有著聰明才智和活躍，也不過如此。對於生活，儘管我們的想法很多，志存高遠，但首先總得直面它。尤其要直面它的疲憊，疲憊後面的無奈，無奈後面的威脅。
做人，不僅要陽光，要自信，更要有一個平和的心態。心，與花的距離，在於欣賞，在於懂得；心，與世界的距離，在於容納，在於敬畏；心，與心的距離，在於理解，在於真誠。水，本清澈，無念；人，本善良，無為；心，本質潔，無心。做一個清澈的人，一個善良的人，一個坦坦蕩蕩的人。
生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了本身，什麼都不能帶來，也什麼都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚的那一刻，除了生活本身，什麼都不必在意，也什麼都不必認真。所謂真諦，無非自然；所謂質量，惟其真實；所謂真生活，就是該放鬆時就放鬆，到自由處儘自由。因此當生活的疲憊來臨我們早已作好準備，舒展身心；當心靈的疲憊來臨，我們早已氣定神閒，泰然處之；當生命的低潮將至，我們早已調整，閒雲野鶴。
