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今天為大家分享一道“雞蛋絲瓜湯”的家常做法,很多時候想喝湯但又沒那麼多時間經歷,再加上夏季天氣那麼炎熱,不妨可以試試這道簡單快手又清熱解暑的絲瓜湯。
下面就為大家詳細的講解一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧,既營養又能美容養顏。
【雞蛋絲瓜湯】
1.準備食材:
絲瓜一根,把外皮削乾淨後切成絲 放入清水中浸泡。
山藥一段,切成絲放入清水中浸泡。
泡法的木耳一小把切成小塊。
枸杞一小把,放在清水中泡法。
在盆中打入2個雞蛋,攪拌打散備用。
2.焯水:
鍋內燒水,水燒開以後加入白醋3克,倒入控幹水分的絲瓜,然後把山藥倒入鍋中,焯水30秒撈出,用清水沖洗備用。
3.烹飪:
鍋內燒油,油溫五成熱時倒入雞蛋液,雞蛋液全部定型以後盛出備用,炒雞蛋不易時間過長容易炒老。
4.調味:
鍋內再燒水加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉1克攪拌均勻,大火把水燒開,倒入炒好的雞蛋,水再次翻滾以後把所有食材倒入鍋中,加入香油3克拌勻後 即可。
5.出鍋:
把湯盛入盆中,最後在撒上泡發好的枸杞就能上桌食用了。
好了這道既簡單解暑又美味養顏的家常快手湯就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。
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