手抓餅超詳細教程,以後在家就做出營養又美味的早餐!

手抓餅千層百疊,層如薄紙,用手抓之,面絲千連,其外層金黃酥脆,內層柔軟白嫩,一股蔥油與麵筋的香味撲鼻而來,讓人食慾大開,那麼下面教你怎麼製作它吧

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一、蔥香手抓餅

主料:普通麵粉100g 蔥花適量 橄欖油適量 雞精適量 黑芝麻少量 培根1片

輔料:雞蛋1個 胡蘿蔔適量 黃瓜適量

製作工藝:

1.溫水和麵,面要和的稍微軟一點

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2.把面揉光滑

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3.蓋保鮮膜醒20分鐘左右

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4.醒面的空當可以把蔥花切好

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5.胡蘿蔔,黃瓜切絲備用

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6.醒好的面切成大小合適的面劑

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7.取一個面劑,擀開,儘量擀到最薄

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8.在擀開的面劑上倒適量的橄欖油

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9.把橄欖油均勻抹開,撒上蔥花和適量雞精

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10.捲起

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11.卷好後從中間切開,頂端留出一小部分不切斷

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12.然後順著捲起來

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13.捲成蝸牛狀

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14.壓扁,擀成圓薄餅,撒上點黑芝麻

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15.擀好的薄餅可以放在保鮮袋上面

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16.兩個餅之間用保鮮袋間隔開,這樣有空的時候可以多做幾個,冷凍保存,隨吃隨取,非常方便,跟新做的一樣

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17.平底鍋預熱,鍋中不用放油,直接把麵餅下鍋,和培根一起小火煎

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18.一面煎30秒(這個時間根據自己家爐子火力和麵餅厚度自己調節)然後翻面煎另一面,全程小火

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19.在麵餅上打入一個雞蛋,用筷子戳破蛋黃,這樣雞蛋熟的快

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20.等雞蛋半凝固時翻面,讓雞蛋麵朝下

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21.待雞蛋全部凝固時取出餅,加上胡蘿蔔絲,黃瓜絲,培根,番茄醬。(蔬菜,肉類,和佐餐醬料隨意加就行)

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22.把餅捲起來,就可以抓著吃了

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23.成品。

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二、簡易版手抓餅

主料:面適量 雞蛋適量 羊肉片適量 生菜適量 蒜蓉辣醬適量 孜然適量 鹽適量

製作工藝:

1.千層麵!超市能買到!平底鍋烙一分鐘左右

2.放少許油!煎雞蛋,羊肉片!放鹽

3.最後千層餅摸上蒜蓉辣醬!放孜然!把煎好的食材放進餅裡卷好!開吃

以上就是手抓餅的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。

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