處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
依次澆上豇豆丁花生碎等材料
此刻蓋住這紅薯粉條
讓整碗酸辣粉的擺得滿當當的
叫你看著就能心滿意足！
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
依次澆上豇豆丁花生碎等材料
此刻蓋住這紅薯粉條
讓整碗酸辣粉的擺得滿當當的
叫你看著就能心滿意足！
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
依次澆上豇豆丁花生碎等材料
此刻蓋住這紅薯粉條
讓整碗酸辣粉的擺得滿當當的
叫你看著就能心滿意足！
處暑後的天氣
早晚的氣溫開始漸漸有點涼意了呢
小夥們的胃口都開了麼
那這個時候你會不會想到
吃一些酸酸辣辣的
來刺激一下自己的味蕾呢
今要教大家做一個非常地道的酸辣粉
酸辣粉會用到紅薯粉條
一餅一餅的樣子
差不多這一餅
就是一人份的量
如何選擇優質的紅薯粉
因為紅薯本身就是一個非常健康的食材，所以紅薯粉條配料表中用純的紅薯粉來做。紅薯當中含有豐富的賴氨酸，是大米以及大米制品又比如麵粉當中是缺乏的。紅薯還是很好的減肥食材，因為它是一種粗糧，雖然有飽腹感，但熱量遠比米飯要低，而且所含的纖維素還有寬腸通便的作用哦！
科普小常識
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
食材：紅薯粉條、酸豇豆、熟花生、白芝麻、豬肉、辣醬、紅椒、大蒜、小蔥
操作步驟
①
豇豆切成小顆粒
因為它的兩頭比較硬
所以我們要把它先去掉
然後把這個紅椒也切成小顆粒
蒜子和花生也切碎切小
②
先煮一鍋水
把泡軟了的紅薯粉條放進去煮
粉條有一個很好的特點
也是它的優點
它不像粉絲和麵條那樣
它是可以久煮不爛
水慢慢的有點要沸騰了
我們現在可以把它蓋上鍋蓋
然後改成中小火慢慢地煮
③
趁著這個粉條
在鍋裡煮的這個5分鐘
我們正好來給它調一個汁水
兩勺香醋
兩勺生抽
家中如果有高湯
可以完美利用起來
讓你的這個酸辣粉
鮮味更加地足
④
在這個湯水裡面
加一點點的鹽
加少許的糖
給它攪拌均勻
等湯汁調好了
我們的紅薯粉條
也煮的差不多了
直接把煮好的粉條
放進我們的汁水裡面
⑤
炒一個辣油
炒辣油的時候火不能太旺
因為辣椒醬
火旺的話很容易粘鍋
辣油炒香了之後
我們就把肉末也放進去
當肉末明顯已經熟了
就可以把甜椒放進去
甜椒一定要最後才放
這樣甜椒在炒的過程當中
可以即炒得更香
但是它的這個水分
又不至於流失掉
⑥
炒好的醬料起鍋
把它直接澆在番薯粉條上面
趁熱澆上這滾燙的辣子肉末
香味麼才夠足夠誘人哦
依次澆上豇豆丁花生碎等材料
此刻蓋住這紅薯粉條
讓整碗酸辣粉的擺得滿當當的
叫你看著就能心滿意足！