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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

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海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

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海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

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海鮮拌

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海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

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2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

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3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

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1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

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帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

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1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

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雪菜帶子

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帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

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1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

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青瓜螺片

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海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

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海鮮拌

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1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


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2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

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海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

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海鮮拌

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蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

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鹽,料酒,蛋清

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2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

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泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

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花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

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蟄頭40克,海腸30克

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海鮮撈汁25克

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1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

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雪菜帶子

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8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

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鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

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1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

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3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

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花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

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海鮮拌

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蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

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帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

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青瓜螺片

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海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

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花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

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糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

"

今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

"

今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

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"

今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

"

今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

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1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

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花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

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薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

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8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

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8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


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8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

元貝6只,獨頭蒜100克

白醋20克,白糖10克

A料,小蔥段5克,紅椒絲2克

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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

元貝6只,獨頭蒜100克

白醋20克,白糖10克

A料,小蔥段5克,紅椒絲2克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、A料:鹽、蔥油、生抽各3克,芝麻油1克,東古醬油8克

2、將元貝制淨,取出元貝肉,入鍋內焯水1分鐘,撈出用涼水過涼,一分為二改刀

3.將獨頭蒜切片,沖水5分鐘,再投入加白醋和白糖的汁水中浸泡兩天(水位剛好蓋過蒜片即可),再投入熱水中焯一下,撈出沖涼;

4.將元貝肉、蒜片放入盆中,加入A料和小蔥段拌勻,上桌用紅椒絲裝飾即可。


香辣扇貝花

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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

元貝6只,獨頭蒜100克

白醋20克,白糖10克

A料,小蔥段5克,紅椒絲2克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、A料:鹽、蔥油、生抽各3克,芝麻油1克,東古醬油8克

2、將元貝制淨,取出元貝肉,入鍋內焯水1分鐘,撈出用涼水過涼,一分為二改刀

3.將獨頭蒜切片,沖水5分鐘,再投入加白醋和白糖的汁水中浸泡兩天(水位剛好蓋過蒜片即可),再投入熱水中焯一下,撈出沖涼;

4.將元貝肉、蒜片放入盆中,加入A料和小蔥段拌勻,上桌用紅椒絲裝飾即可。


香辣扇貝花

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


"

今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

元貝6只,獨頭蒜100克

白醋20克,白糖10克

A料,小蔥段5克,紅椒絲2克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、A料:鹽、蔥油、生抽各3克,芝麻油1克,東古醬油8克

2、將元貝制淨,取出元貝肉,入鍋內焯水1分鐘,撈出用涼水過涼,一分為二改刀

3.將獨頭蒜切片,沖水5分鐘,再投入加白醋和白糖的汁水中浸泡兩天(水位剛好蓋過蒜片即可),再投入熱水中焯一下,撈出沖涼;

4.將元貝肉、蒜片放入盆中,加入A料和小蔥段拌勻,上桌用紅椒絲裝飾即可。


香辣扇貝花

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

扇貝750克,西芹塊200克

幹辣椒節、青紅椒節

花椒、炸花生、香辣醬

香辣蒜香粉、麵包糠

姜蔥水、鹽

胡椒粉、色拉油

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今天,給大家帶來了十三種高大上的海鮮做法,趕緊一起來學學!


海鮮拌

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

蟄頭40克,海腸30克

扇貝肉40克,鮑仔40克

海螺40克 ,香菜10克

黃瓜80克 ,辣椒油25克

海鮮撈汁25克

大蒜泥8克,米醋18克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、將以上幾種海鮮處理乾淨,海螺、鮑仔、扇貝、海腸焯水至斷生,冰鎮涼透後待用,黃瓜拍後改刀成塊,香菜擇洗乾淨切成0.5釐米的段。

2、將適量海鮮撈汁中加入米醋和蒜泥調和成酸度適中的醬汁待用。

3、將拍好的黃瓜放入碗內,加入幾種海鮮食材,放適量的醬汁、香菜段、辣椒油,攪拌均勻即可。


雪菜帶子

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

帶子200克,雪菜50克

鮮二荊條圈少許

鹽,料酒,蛋清

生粉,香油,色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、帶子解凍後晾乾水份,用鹽、料酒、蛋清、生粉拌勻,入3成油溫的油鍋內滑熟,倒起瀝油。

2、把雪菜切成小粒,焯水待用。

3、鍋內下色拉油,下入帶子、雪菜和朝天椒圈炒勻,再烹入料酒、下鹽、味精調味後翻炒均勻即可裝盤。


青瓜螺片

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

海螺一個,日本小青瓜兩根

泰椒圈少許,鹽,溼澱粉

色拉油,香油,胡椒粉

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

2、小青瓜洗淨,切片待用。

3、燒油至4成熱,放入螺片過油後倒起瀝油。

4、鍋內留餘油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽調好味道後翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻即可裝盤。


辣炒花蛤

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

花蛤(2斤),料酒(3湯匙)

海鮮醬油/豆瓣醬(2湯匙)

薑絲(10g),蔥白(2-3段)

蔥綠(少許),小米椒(3-4顆)

鹽(少許)

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1.買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙,1-2小時;

2.徹底刷洗乾淨表皮泥沙;

3.沸水,下花蛤,開殼及時撈出,溫水沖洗一遍瀝乾水備用;

4.準備好所有原料,花蛤、薑絲、蔥段、小米椒段、料酒、海鮮醬油;

5.小火,煸炒薑絲、蔥段,出香味變軟;

6.中火下花蛤翻炒;

7.下小米椒、海鮮醬油、料酒淋鍋;

8.鹽少許調味,撒蔥花出鍋。


糊辣鮑貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

鮑貝肉3000克,筍乾200克

糊辣油10克,香蔥段5克

幹辣椒700克,大紅袍花椒70克

豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克

洋蔥絲150克,小米辣100克

蔥段、薑片50克,八角2個

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、幹辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水瀝乾。鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的幹辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克、洋蔥絲150克、小米辣100克、蔥段、薑片50克、八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、幹辣椒變成棕紅色時,打去渣滓即成糊辣油。這款油可重複使用。

2、鮑貝肉解凍洗淨,放入細流水下衝洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分備用。

3、筍乾200克用60℃溫水泡發,取出洗淨,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝乾。

4、鮑貝肉、筍乾一同放入盆中,澆入自制糊辣油浸沒,加蓋密封浸泡1晚。

5、取泡入味的鮑貝150克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油10克,撒香蔥段5克即可走菜。


鮮筍撈汁貝貝佳

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

泡好蒸熟的幹蛤蜊肉 150克

萵筍50克,黃瓜50克

自制昆布味汁100克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、自制昆布味汁100克:盆內下清水5千克、昆布(提前洗淨、泡軟) 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鮮露100克、雞粉50克上火燒開,轉小火熬製15分鐘,離火涼透後下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布,有淡淡的海鮮口味。

2、將萵筍和黃瓜分別改刀成片,加適量鹽、味精拌勻,醃製15分鐘後擠幹水分,加適量蔥油拌勻。

3、拌好的萵筍片和黃瓜片用圓柱型模具扣入盤中,蛤蜊肉碼在扣好的萵筍片和黃瓜片上,澆味汁上桌。


水晶蒜香妃貝

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

元貝6只,獨頭蒜100克

白醋20克,白糖10克

A料,小蔥段5克,紅椒絲2克

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、A料:鹽、蔥油、生抽各3克,芝麻油1克,東古醬油8克

2、將元貝制淨,取出元貝肉,入鍋內焯水1分鐘,撈出用涼水過涼,一分為二改刀

3.將獨頭蒜切片,沖水5分鐘,再投入加白醋和白糖的汁水中浸泡兩天(水位剛好蓋過蒜片即可),再投入熱水中焯一下,撈出沖涼;

4.將元貝肉、蒜片放入盆中,加入A料和小蔥段拌勻,上桌用紅椒絲裝飾即可。


香辣扇貝花

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”


8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

扇貝750克,西芹塊200克

幹辣椒節、青紅椒節

花椒、炸花生、香辣醬

香辣蒜香粉、麵包糠

姜蔥水、鹽

胡椒粉、色拉油

8款海鮮菜的做法,就一個字,“鮮”

1、把扇貝剔出肉,洗淨,打上花刀,納盆加姜蔥水、鹽、和胡椒粉碼味,待用。

2、把扇貝肉粘上香辣蒜香粉並裹上面包糠,入油鍋炸至顏色金黃,倒起瀝油。

3、鍋底留油,先下幹辣椒節和花椒熗香,再放少許香辣醬和西芹塊翻炒數下,然後下炸好的扇貝和青紅椒節,加鹽、香油、和花椒油炒勻,最後撒入炸酥花生裝盤便可上桌。

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