'營養主食——玉米杏仁發糕'

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

3,把麵糰拿到案板上繼續把麵糰揉勻

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

3,把麵糰拿到案板上繼續把麵糰揉勻

4,麵糰收成圓形後放入蒸籠內

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

3,把麵糰拿到案板上繼續把麵糰揉勻

4,麵糰收成圓形後放入蒸籠內

5,按照蒸籠的大小，把麵糰拍扁即可，蓋上布靜置一個小時左右

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

3,把麵糰拿到案板上繼續把麵糰揉勻

4,麵糰收成圓形後放入蒸籠內

5,按照蒸籠的大小，把麵糰拍扁即可，蓋上布靜置一個小時左右

6,開水上鍋，蒸25分鐘即可

這款玉米發糕裡面添加了杏仁粉和玉米粉，對於便祕的孩子來說，可以把這款發糕當成點心或者主食，都是不錯的選擇。

原料

• 中筋麵粉150克

• 杏仁粉30克

• 細玉米粉50克

• 蔓越莓幹30克

• 糖10克

• 牛奶150克

• 酵母3克

製作過程

1,把所有的原材料除蔓越莓幹外，其他的一起放入麵包機內，選擇和麵功能10分鐘

2,10分鐘後，放入蔓越莓幹繼續攪拌2分鐘

3,把麵糰拿到案板上繼續把麵糰揉勻

4,麵糰收成圓形後放入蒸籠內

5,按照蒸籠的大小，把麵糰拍扁即可，蓋上布靜置一個小時左右

6,開水上鍋，蒸25分鐘即可

7,切塊裝盤食用即可

烹飪技巧

• 一定要開水上鍋蒸，那樣麵糰不會發酵過頭，發糕的口感也比較好。

適宜人群

標籤

促進食慾 便祕 補充維生素

餐次分類

推薦理由

便祕的孩子飲食中要有適當的粗雜糧，這款發糕中添加了玉米粉，很有玉米的清香味。再加上點杏仁粉，可以讓口感上變的鬆軟，外加蔓越莓幹酸酸甜甜的口感，很容易讓孩子接受。