照著這樣做,比煎餅好吃有營養還實惠,只需每天早起十分鐘
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我說你看
1/17 對於上班族來說,早上都不願意自己起來做飯寧願多睡十分鐘,但仔細算算,每天吃早飯有足夠的營養嗎,划算嗎?每天早上五塊錢也不一定能吃飽,再加上午飯晚飯的錢,一天沒有三十元真的下不來,想到一天的工資,馬上覺得錢包癟了。其實,要想吃到美味又有營養的早餐,只要早晨早起10分鐘,就可以輕鬆搞定,今天給大家支一招,下面來看看吧。
2/17 取適量麵粉放入碗中,放入雞蛋後攪拌,加入適量的水,順著一個方向打勻,不要有粘在一起的小塊,將蔥切成細小的蔥碎花。加入麵粉中,再加入少許鹽,攪拌均勻。需要注意的是,不要用太粘稠的麵粉糊,稀一點攤出來的雞蛋餅就不會太厚,更好吃。
3/17 把鍋中加入少許的油加熱,用平底鍋或電餅鐺做出來的效果是最好的,不會糊鍋。攤的時候厚度均勻,加熱一段時間後,沒有成形不要亂炒。一面成型後會變成黃色,然後你可以剷起它不破損,就可以翻到另一邊了,等另一邊變黃色,這個雞蛋餅就做好了。
4/17 出鍋後,可以擺個自己喜歡的造型,就可以開始享用美味的早餐了,美好的一天從早上開始了,再加上牛奶、水果,真是美味又有營養。
5/17 如果你喜歡吃甜食,你可以用牛奶、雞蛋、麵粉、糖和少許鹽,就可以吃到好吃的牛奶蛋餅,美味而有營養,關鍵是乾淨健康,真心是完美的。趕快行動起來吧,如果你想做一個美味的早餐,就選擇一個好的工具吧。
6/17 如果你想更快速的做好餅,好的工具也是必不可少的,如果你喜歡烘焙,烘焙工具是必不可少的,一套工具含有打蛋器,各種模具,可以幫助你做出不同造型的食物,模具雙面不粘,耐磨,耐高溫,做好後脫模容易,清洗方便,經久耐用,超級實用。
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8/17 雞蛋應該在蛋盒裡存放,不應該與其他食品放在一起,便於貯存時間長,也不會對其他食物造成汙染。這款橢圓凹凸設計的雞蛋盒,能有效減震防震、防滑、更好保護雞蛋,材料選用優質的PP材質,精細製作,可收24個雞蛋,很好的保護著雞蛋。
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10/17 如果早上實在不想弄餅吃,也可以吃煎荷包蛋,這款鍋就能幫你輕鬆的煎出好看又不糊的荷包蛋,不管是直接煎雞蛋,還是煮雞蛋,還是煮粥、面都很不錯,一物多用哦。
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12/17 好的餐具必能大大提高你的食慾,這款採用先進技術不粘環保塗層技術的碗可以盛東西吃,也可拿它當烘焙烤盤用,耐高溫的陶瓷質地鍋身高密度融合,牢固耐用,使用壽命長久,平時也可拿它當飯盒,或者水果盤,都超級實用。
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14/17 一款智能觸摸按鍵的電餅鐺既可以攤餅吃還可以烤肉吃,功能多樣滿足不同烘焙,三檔火力調節,烹飪無憂,滿足不同烘培需求。這款鍋採用美國進口不粘塗層,耐熱、耐蝕、抗溼,有了它在家就可以吃烤肉,完全不需要再去燒烤店了。
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16/17 用這款電飯鍋,前一晚就可以把粥煲好,調整保溫模式,第二天起床後洗漱完就可以吃,尤其是在寒冬的季節,吃碗熱粥,身體溫暖才會有好的心情。週末休息時,你也可以用它煲排骨湯,補充自己的營養,超級實用。
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2017-10-21

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