你們一個個號稱吃貨，番薯你們都愛吃，它的葉子這幾種做法你有吃過嗎

你聽那有美食

1/5 番薯葉：梗可清炒，葉也可以有各種做法，吃貨們，看好了。

2/5 玉米麵地瓜葉窩頭： 1、把玉米麵和白麵摻在一起加上適量的安琪酵母。 2、把地瓜葉洗淨切碎；花生拍碎稍切一下；小乾紅辣椒切碎；與豆漿渣、鹽、色拉油一起拌勻後再和第一步驟裡摻好的面和在一起揉勻發酵。 3、當看到揉好的麵糰有發酵的氣洞時，即已發好。這時把面揉成一個個的窩頭上籠蒸20分鐘即可。

3/5 清炒紅薯梗： 1、將紅薯的葉子摘掉，莖上的皮也儘量摘乾淨，這樣吃起來口感更好。 2、內倒油後將紅椒和蒜放入鍋內爆香。 3、然後快速倒入紅薯梗翻炒。 4、翻炒一兩分鐘後加一勺沙茶醬和少許食鹽出鍋即可。

4/5 蒜炒紅薯葉： 1、大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上，放素油燒至四成熱，放人大蒜茸炒出香味。 2、加入嫩紅薯葉莖翻炒，加入雞精、精鹽、料酒炒入味，待熟即可。

5/5 蒜蓉腐乳炒番薯葉： 1、番薯葉洗乾淨，蒜頭剁成蒜蓉，準備一塊腐乳和一湯匙腐乳汁。 2、洗乾淨的番薯葉，用手捏緊，捏去水份。 3、捏乾淨水份的番薯葉並加腐乳調勻備用。 4、鍋裡爆香蒜蓉，下番薯葉翻炒均勻加入調味料翻炒即可。

2017-08-25

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'秋吃蓮藕最補人，這種做法下飯還解饞，我家隔三差五就吃這道菜'

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八寶飯花生葡萄乾豇豆蜂蜜棗子山楂 2019-09-19

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'自從學會香菇這做法，孩子隔三差五要吃，不炒也不蒸，鮮香又下飯'

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'香辣小龍蝦正確做法，祕製調料配方告訴你，比飯店做的還好吃'

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龍蝦關愛吃貨成長協會十三香青椒小吃生薑芫荽翼柄花椒生抽油潑辣子辣椒蒜茸老抽料酒胡椒粉口味蝦鼎邊糊收藏 2019-09-19

'自從知道排骨的這個做法，女兒三天兩頭點名要吃，簡單易做超美味'

"排骨最簡單的做法，鮮香嫩滑好吃到爆，廚房新手也能輕鬆成功。秋天到了，秋膘該貼起來咯。買了兩斤排骨解解饞。平日裡，排骨大多是拿來紅燒或者清燉，今天咱換個最簡單的做法——蒸。基本上是零難度的一道硬菜了，喜歡吃排骨的一定不要錯過喲。自從知道排骨的這個做法，女兒三天兩頭點名要吃，...

排骨木耳香油生抽料酒生薑電飯鍋蠔油蒜茸烘焙五香粉小吃調味品胡椒粉 2019-09-19

'廣元十大特色美食，你吃過哪些？'

"有句在廣元流行的段子很有意思：“如果你不吃香菜、不吃薑蔥蒜、不吃海椒、不吃劍門關豆腐、不吃蒸涼麵、不吃火鍋、不吃麻辣燙、不要油碟、不沾幹碟子、不在南河邊喝夜啤酒、不擺龍門陣、不登鳳凰山、不到皇澤寺、不逛溫商……那，大哥妹紙，我想問你，你來廣元爪子喃?”廣元獨具特色的美食可...

廣元關愛吃貨成長協會酸菜辣椒豆腐臘肉豆豉旺蒼芫荽醬油啤酒香油麻辣燙粥嘉陵江蒜茸川菜扣肉 2019-09-19

'30種魚的做法，不收藏是你的損失！以後做給家人吃.'

"1、【口水魚的做法】原料: 花鰱魚一條，澱粉兩大匙，油炸花生仁約半兩，熟白芝麻兩大匙，老薑一小塊，蒜一個，香蔥五棵，豆豉兩匙，料酒三大匙，醬油兩大匙，醋一大匙，白糖一匙，紅油辣椒一兩，花椒油兩大匙，鹽、味精適量，香油一大匙。做法：1、魚洗淨片成片，用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘，...

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'入秋後易上火，醫生說可以適當多吃這幾種食物，有利於降火去燥'

"進入秋天之後，天氣變得十分乾燥，空氣中的含水量減少，這樣會會造成人體新陳代謝的暫時失衡。在這個時候，人們往往會出現上火的問題。上火的具體表現一般是咽喉幹疼、經常咳嗽、煩躁不安等。在秋天，我們應該把養生的重點放在降火去燥上。在醫生看來，有幾種食物吃了能起到降火去燥的作用，對...

蓮藕茄子料酒烹飪技巧味精蜂蜜冰糖生抽桂花紅糖醬油蒜茸水果乳霜愛用 2019-09-19

'不一樣的雞翅做法，簡單做法3分鐘學會，小孩子超愛吃哦'

"如果您喜歡遊記製作的菜餚，請點擊關注我，每天更新不一樣的文章，歡迎大家的觀看哦！雞翅，我相信很多人都喜歡吃一道菜，它做法多樣，營養豐富，就是有點貴，不過一般是擋不住我們這些吃貨的。常見的雞翅一般有可樂雞翅，紅燒雞翅，烤雞翅，鹽焗雞翅等，每種都有不同的味道。但是，如果你吃得...

雞翅生薑料酒洋蔥蠔油生抽烹飪技巧小吃遊記醬油關愛吃貨成長協會鹽焗雞 2019-09-19

'馬上入秋不妨學學這4道適合秋天的菜家常做法簡單又營養好吃'

"美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！豆芽炒肉...

雞蛋粉條豆芽辣椒醬油杏鮑菇料酒苦瓜生抽蠔油薯片辣醬孜然五香粉鼎邊糊調味品 2019-09-18

'濟寧各縣市十大地方小吃，你吃過幾種？'

"吃貨評出的山東各縣市濟寧十大地方小吃，你吃過幾種？一方水土養一方人，美味的地方小吃最能代表當地人的生活方式。吃貨盤點了一下濟寧各縣市的特色美食。一. 熱豆腐細嫩的豆腐劃成麻將大小，最後撒上辣椒醬，紅紅的辣醬味道剛剛好，即使不吃辣椒的人也能耐受。二. 濟寧甏肉乾飯甏肉乾飯是...

小吃濟寧辣椒胡辣湯關愛吃貨成長協會山東豆腐魚丸麵條煎餅辣醬五香粉曲阜鄒城花椒芫荽梁山微山花生 2019-09-18

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