中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
辣椒杏鮑菇炒豆乾，快手家常菜，食材簡單易找，味道鮮美營養，比炒肉更搶手。更何況如今豬肉那麼貴，不如來一道素味小炒，吃著味美，清淡營養，也更健康。小編明天在中秋節團圓宴上也給婆婆做上這道味美小菜，這道菜的食材有辣椒、杏鮑菇、豆乾，菌菇與豆製品，加點辣椒炒一炒，鮮、辣、爽口不膩，下酒又下飯，比大魚大肉更搶的快手菜，中秋家宴上別錯過它。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
辣椒杏鮑菇炒豆乾，快手家常菜，食材簡單易找，味道鮮美營養，比炒肉更搶手。更何況如今豬肉那麼貴，不如來一道素味小炒，吃著味美，清淡營養，也更健康。小編明天在中秋節團圓宴上也給婆婆做上這道味美小菜，這道菜的食材有辣椒、杏鮑菇、豆乾，菌菇與豆製品，加點辣椒炒一炒，鮮、辣、爽口不膩，下酒又下飯，比大魚大肉更搶的快手菜，中秋家宴上別錯過它。
杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
第3步：準備好一些辣椒切絲，這各薄皮辣椒，辣度還可以，可就地取材，加入少量的辣椒絲，鹹鮮辣，比較爽口。紅綠相搭配，也更誘人。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
第3步：準備好一些辣椒切絲，這各薄皮辣椒，辣度還可以，可就地取材，加入少量的辣椒絲，鹹鮮辣，比較爽口。紅綠相搭配，也更誘人。
第4步：炒鍋中加入少許食用油，放入準備好的杏鮑菇，加入少許的精鹽，煸炒。炒的時候先炒去水分，然後慢慢變黃，可炒至焦香。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
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杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
第3步：準備好一些辣椒切絲，這各薄皮辣椒，辣度還可以，可就地取材，加入少量的辣椒絲，鹹鮮辣，比較爽口。紅綠相搭配，也更誘人。
第4步：炒鍋中加入少許食用油，放入準備好的杏鮑菇，加入少許的精鹽，煸炒。炒的時候先炒去水分，然後慢慢變黃，可炒至焦香。
第5步：然後加入辣椒絲、豆腐乾，少許醬油翻炒至辣椒微軟，即可出鍋。辣椒和豆腐乾不用過多炒制，以免太過於軟爛的辣椒就不好吃了。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
辣椒杏鮑菇炒豆乾，快手家常菜，食材簡單易找，味道鮮美營養，比炒肉更搶手。更何況如今豬肉那麼貴，不如來一道素味小炒，吃著味美，清淡營養，也更健康。小編明天在中秋節團圓宴上也給婆婆做上這道味美小菜，這道菜的食材有辣椒、杏鮑菇、豆乾，菌菇與豆製品，加點辣椒炒一炒，鮮、辣、爽口不膩，下酒又下飯，比大魚大肉更搶的快手菜，中秋家宴上別錯過它。
杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
食材：杏鮑菇200克、豆乾200克、薄皮辣椒適量、生抽醬油適量、精鹽適量、大豆油適量。
第1步：將杏鮑菇洗乾淨後用手撕成粗條。不要用刀切，手撕可以保留菌菇中纖維，更入味更加彈牙脆爽。
第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
第3步：準備好一些辣椒切絲，這各薄皮辣椒，辣度還可以，可就地取材，加入少量的辣椒絲，鹹鮮辣，比較爽口。紅綠相搭配，也更誘人。
第4步：炒鍋中加入少許食用油，放入準備好的杏鮑菇，加入少許的精鹽，煸炒。炒的時候先炒去水分，然後慢慢變黃，可炒至焦香。
第5步：然後加入辣椒絲、豆腐乾，少許醬油翻炒至辣椒微軟，即可出鍋。辣椒和豆腐乾不用過多炒制，以免太過於軟爛的辣椒就不好吃了。
中秋佳節，免不了滿桌盛宴，這一道素菜小炒適合偏素的、也適合下酒、下飯，有菌菇、豆製品，含多種維生素、礦物質營養成分。中秋佳節吃得味美健康，別錯過這道小菜哦。
中秋節，別錯過這道菜，簡單快捷，味道鮮美，比大魚大肉更搶手。中秋節，家人團聚，各種美食，少不了有大魚大肉，而如今的生活，我們每一天的飲食也是不錯的，但更多的是喜歡家人做的菜餚，回家，就是想吃家人做的味美家常菜，這一道家常菜，簡單快捷，味道鮮美，平日裡每炒一次都比大魚大肉更搶手，這道菜就是辣椒杏鮑菇炒豆乾。
辣椒杏鮑菇炒豆乾，快手家常菜，食材簡單易找，味道鮮美營養，比炒肉更搶手。更何況如今豬肉那麼貴，不如來一道素味小炒，吃著味美，清淡營養，也更健康。小編明天在中秋節團圓宴上也給婆婆做上這道味美小菜，這道菜的食材有辣椒、杏鮑菇、豆乾，菌菇與豆製品，加點辣椒炒一炒，鮮、辣、爽口不膩，下酒又下飯，比大魚大肉更搶的快手菜，中秋家宴上別錯過它。
杏鮑菇，香而鮮美，厚實緊緻，有杏仁的香味，也有鮑魚的口感，營養豐富，含多種維生素、蛋白質，碳水化合物、以及鈣、銅、鋅礦物質等營養成分，每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克、蛋白質1.3克，在蛋白質中有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，營養全面，吃法多樣，備受歡迎。這道菜簡單味美，幾步即可完成，其中，處理食材時，杏鮑菇不要切，用手撕的更有口感，這一次，先將其煸幹至熟，加入豆乾、辣椒，翻炒，再淋上適量的生抽醬油，鮮美至極，拿肉也不換的菜餚。你也試試吧，做法極其簡單，來看一看就會啦。
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第2步：準備好豆乾，豆乾是豆製品，也就是豆腐乾，各地豆腐乾因製作不同，色澤也不同，這種是滷製後而出售的，也有的是稍煎過的，或是白色的。皆可以炒食。
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第5步：然後加入辣椒絲、豆腐乾，少許醬油翻炒至辣椒微軟，即可出鍋。辣椒和豆腐乾不用過多炒制，以免太過於軟爛的辣椒就不好吃了。
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