馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

中餐 宮保雞丁 川菜 花生 做川菜的馮二靜 2017-05-10

第四道菜:宮保雞丁

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

菜品來歷:有一天,丁寶楨穿著便服帶了一群僕人去山東濟南大明湖一帶私訪。到了中午,感覺很餓,突然問道了一股香味從不遠處飄來,於是帶著好奇的心理來到院中。看見一位中年男子在灶房內炒菜。熱愛烹調的丁寶楨連忙走過去問中年男子炒的是什麼菜,男子答道:“爆炒雞丁”。男子熱情地讓丁寶楨嚐了一下,丁寶楨嚐了一口,味道鮮美極了,緊接著又問:“為什麼叫爆炒雞丁,為什麼這般鮮美?”男子回答:“這是用本地飼養的雞採用雞脯肉切丁,雞丁外裹上澱粉,這樣利於雞肉熟時香味散掉,然後配上花生、胡椒,加上白糖、鹽、醬油、南酒、蔥、姜、蒜等一系列調料,經旺火爆炒而成。使成品色香味極佳。”丁寶楨撫點點頭,夾了一顆花生米放入口中,慢慢品嚐到,味道及其鮮美。這道菜使丁寶楨回味無窮,當他走後,立馬花大價錢派僕人把男子請回家做廚子。每當有客人來丁寶楨都會把這道菜招待客人。之後,丁寶楨任四川總督時帶著男子一同來到四川,所以男子把爆炒雞丁這道菜也帶回了四川,經一代代改變男子後代把胡椒換成辣椒,成了四川獨有的宮保雞丁。丁寶楨去世後,宮保雞丁這道菜就被四川當地官員作為貢菜獻給皇帝,發展成為御用的名菜之一。

菜品輔料及做法:

材料;雞脯肉,花生,蔥,鹽,幹辣椒,花椒,蒜,醬油,醋,料灑,鮮湯,姜,糖

做法:把姜、蒜去皮切成片,.蔥白切成顆粒狀。

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

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把幹辣椒的頭和裡去掉面的籽,然後切成1釐米左右。

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把雞肉切成丁,切記不要太大

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再用鹽、醬油、料酒紅薯澱粉拌勻上漿去腥味兒

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花生米洗淨,放入油鍋炸脆,(小小火就可以了,不然花生米會糊掉的)

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

迅速撈出等冷卻。火候控制好,炸過火了花生吃起來有一些苦味。(花生可以去皮,也可以不去,花生的紅皮有很好的補血功效,對人體很有好處,但為了做菜好看,很多朋友都去掉了那層紅皮。)

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

燒熱鍋,下油,燒熱將雞肉入鍋炒到變色撈出

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再起鍋放油燒熱後將姜,蒜起鍋前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起鍋裝盤

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

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再把花椒下下去,把花椒爆炒出香味

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之後再把雞丁下下翻炒,直到變色後

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把調味汁倒下去迅速翻炒

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裝盤之前再把炸好的花生米倒下去翻炒幾下

馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

成品;馮二靜的108道川菜;宮保雞丁(4)

二靜小提示哦:

花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。

花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉,花生也不可與香瓜同食(食物相剋)

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