豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
3、 把肉末碼放在豆腐四周，打上兩個雞蛋。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
3、 把肉末碼放在豆腐四周，打上兩個雞蛋。
4、 準備一個蒸鍋，鍋底放清水，在準備食材的時候同時把水燒開，水開後大火旺蒸8分鐘即可。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
3、 把肉末碼放在豆腐四周，打上兩個雞蛋。
4、 準備一個蒸鍋，鍋底放清水，在準備食材的時候同時把水燒開，水開後大火旺蒸8分鐘即可。
5、 放點生抽醬油，撒點蔥花。
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
3、 把肉末碼放在豆腐四周，打上兩個雞蛋。
4、 準備一個蒸鍋，鍋底放清水，在準備食材的時候同時把水燒開，水開後大火旺蒸8分鐘即可。
5、 放點生抽醬油，撒點蔥花。
健康營養又美味的豆腐蒸肉餅雞蛋就做好了，比普通的肉餅蒸蛋更加鮮美，加了雞蛋孩子更能吃的營養又有飽腹感，非常適合長身體的孩子們吃。媽媽們喜歡的話，就一起來做給孩子吃吧！
豆腐蒸肉餅雞蛋
豆腐蒸肉餅雞蛋
又到了一年的開學季，孩子們都要去上學了，繁重的課業負擔隨之而來。對於一些挑食的孩子吃飯就成了大問題，每天高強度的學習，光吃學校食堂的飯菜營養肯定跟不上。今天介紹一道快手菜，做起來簡單還營養美味。
豆腐蒸肉餅雞蛋
【豆腐蒸肉餅雞蛋】
一、準備食材
1、 鮮豬肉、內酯豆腐、雞蛋、生薑、香蔥。
2、 鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生抽。
二、具體制作過程
1、 豬肉洗淨，剁成肉末，最好是有三分肥的肉，這樣肉餅子吃起來不幹， 加上料酒、鹽、胡椒粉、生薑末攪拌均勻。
鹽和胡椒粉
生薑末
料酒
2、 內酯豆腐撕掉表層包裝紙，反過來放在準備好的盤子裡，切開底部四個角，更容易把整個豆腐脫殼出來，再用刀切成小塊。
脫殼
3、 把肉末碼放在豆腐四周，打上兩個雞蛋。
4、 準備一個蒸鍋，鍋底放清水，在準備食材的時候同時把水燒開，水開後大火旺蒸8分鐘即可。
5、 放點生抽醬油，撒點蔥花。
健康營養又美味的豆腐蒸肉餅雞蛋就做好了，比普通的肉餅蒸蛋更加鮮美，加了雞蛋孩子更能吃的營養又有飽腹感，非常適合長身體的孩子們吃。媽媽們喜歡的話，就一起來做給孩子吃吧！
所有圖片均是本人原創，如需使用請標明出處，盜圖必究。我是美食作者杭城董小廚，感謝大家閱讀觀看文章，歡迎大家評論、關注、收藏、轉發。有好的意見和建議大家一起交流探討，謝謝！