9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
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9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
9月多吃這6種養肝食物,肝臟一天比一天好,護好你的“小心肝”
暖暖心上人
1/7 9月是養肝護肝的最佳時期,肝臟是身體最重要的排毒器官,保護肝臟很重要。吃向天果對肝臟有益處。因為它所含的皁角苷能增強肝臟的血液循環、促進肝臟代謝功能。
2/7 採用獨特的製作工藝製成,茶湯飽滿醇厚,茶葉果香清甜,口腔飽滿泛甜,回甘生津。小青柑性微溫,味苦辛,入肝、膽經,具有疏肝破氣的功效,而普洱有減肥的作用,有因為過多脂肪引起的肝臟問題要控制體重。
3/7 苦芥麥是一種粗糧食物,泡茶喝,口感清香,含有豐富的膳食纖維,有利於肝臟的修復,促進肝臟的代謝。
4/7 黃菊是近來頗受歡迎的茶飲品,皇菊所含的稀罕的硒元素,這種營養物質能夠修復肝臟細胞。婺源的皇菊顏色鮮豔,一朵一杯,還可以降肝火、平肝氣。
5/7 黑芝麻粉核桃黑豆粉也是護肝的很好選擇。它含有大量的優質蛋白質,可以幫助肝臟完成自我修復。每天吃一點,還能提高肝臟的抗氧化能力,肝臟一天比一天好。
6/7 黑豆對健康有很多功效,但不適宜生吃,容易脹氣。把黑豆做豆漿食用,肝不好,每天早上喝一杯,可以幫助補充肝臟所需鈣、鎂、鋅等元素和優質蛋白質。
7/7 不管男人女人,上了35歲以後,都要開始小心呵護自己的肝臟了,有了健康的肝,才能有幸福的家庭!
2017-09-12

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