不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥薑蒜和花椒粉爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥薑蒜和花椒粉爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
4、加入少許清水，生抽、老抽、料酒各1湯匙，少許白糖攪拌均勻，放入豆腐和鴨血，大火燒開煮幾分鐘。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥薑蒜和花椒粉爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
4、加入少許清水，生抽、老抽、料酒各1湯匙，少許白糖攪拌均勻，放入豆腐和鴨血，大火燒開煮幾分鐘。
5、最後放入杭椒煸炒幾下，用水澱粉勾薄芡，使湯汁粘稠關火。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
豆腐就是很好的選擇，有“植物肉”的美譽，含有優質的蛋白質，是植物蛋白中的佼佼者，人體所需氨基酸幾乎都有，還含有鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，尤其是鈣含量很高，甚至高過大家認為含鈣比較高的牛奶，而且豆腐比較容易吸收，所以老人孩子常吃點豆腐，補鈣是很不錯的。
豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥薑蒜和花椒粉爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
4、加入少許清水，生抽、老抽、料酒各1湯匙，少許白糖攪拌均勻，放入豆腐和鴨血，大火燒開煮幾分鐘。
5、最後放入杭椒煸炒幾下，用水澱粉勾薄芡，使湯汁粘稠關火。
豬肉那麼貴，不如吃這道鴨血燒豆腐吧，燉一鍋湯都不剩，香辣下飯，軟嫩好吸收，全家人都愛吃。
不知道最近大家感受到沒有，這豬肉價格一路攀升，以前14元一斤的梅花肉，現在要賣到21元一斤了，前幾天還看見有人說賣到30多元一斤的，真是快要吃不起了。隨著豬肉價格的上漲，什麼雞肉、牛肉、羊肉最近也跟著上漲，還是吃素吧，不但省錢對身體健康也挺好的。
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豆腐還被稱為“更年期的保護神”，因大豆中含有大豆異黃酮，可以調節體內的雌激素平衡，防止乳腺疾病的發生，含鈣高也可以預防骨質疏鬆，因此女人常吃豆腐好處也很多。
用豆腐和鴨血這兩種食材一起燒，真是絕配，一紅一白從顏色上看就很吸引人，口感軟嫩，鴨血豬血等這種動物血，都有很好的補血作用，還容易被人體吸收，可以預防貧血，女人由於特殊的生理期，需要時常的補血，不貧血臉色紅潤，氣色好更健康。
鴨血還能很好的清除體內的垃圾，特別是粉塵和一些有害的金屬微粒，會把這些有害物質經過生化反應，最終將有害物質排出體外。
豆腐和鴨血這兩種食材營養價值這麼高，價格卻都不貴，5元錢就能燉上一鍋，營養賽過吃肉，女人孩子常吃對身體特好。
【鴨血燒豆腐】
原材料：豆腐，鴨血，杭椒
調料：郫縣豆瓣醬，生抽，老抽，料酒，白糖，蔥薑蒜，澱粉，植物油，花椒粉
製作過程：
1、我用的是老豆腐，將豆腐和鴨血都切成小方塊，鴨血一般大家都是吃火鍋時候才吃，實際上和豆腐一起燒真是很好吃的。
2、蔥薑蒜切碎，郫縣豆瓣醬剁碎，1個杭椒切碎，如果您不吃辣也可以不放辣椒。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥薑蒜和花椒粉爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
4、加入少許清水，生抽、老抽、料酒各1湯匙，少許白糖攪拌均勻，放入豆腐和鴨血，大火燒開煮幾分鐘。
5、最後放入杭椒煸炒幾下，用水澱粉勾薄芡，使湯汁粘稠關火。
豬肉那麼貴，不如吃這道鴨血燒豆腐吧，燉一鍋湯都不剩，香辣下飯，軟嫩好吸收，全家人都愛吃。
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