'吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香'

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

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【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

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【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

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【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

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【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

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【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

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最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

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【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

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【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

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【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第七步】:鍋中倒入一小勺食用油,加入切好的蒜末、薑末不停翻炒,直至出香味。

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最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第七步】:鍋中倒入一小勺食用油,加入切好的蒜末、薑末不停翻炒,直至出香味。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第八步】:蒜姜炒香後,加入備好的辣椒圈,然後加入兩勺黃豆醬,繼續翻炒均勻。

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豆腐是我們餐桌上很常見的一道菜了,不管是煎炸燉煮,味道都很不錯。大家都知道豆腐是由黃豆製作而成的,所以豆腐中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈣等營養元素,能夠幫助提高大腦的活性,增強記憶力;對促進腸胃消化吸收、增強人體免疫力、降低血壓都有很好的幫助作用,不管是老人還是小孩吃,都是很好的。

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最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

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【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

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【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

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【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第七步】:鍋中倒入一小勺食用油,加入切好的蒜末、薑末不停翻炒,直至出香味。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第八步】:蒜姜炒香後,加入備好的辣椒圈,然後加入兩勺黃豆醬,繼續翻炒均勻。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第九步】:豆瓣醬炒出香味後,在鍋中倒入一碗清水,翻炒均勻,直至湯汁煮沸。

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吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

最近中秋節回到老家,小侄女們也都放假回家了,趁這個機會,小喵打算展露下廚藝,來抓住熊孩子們的胃。正好外婆種的黃豆今年豐收了,提著一兜黃豆去同村的豆腐鋪中換了兩斤剛出鍋的嫩豆腐,準備今天用豆腐來給家人做好吃的。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【準備食材】:青椒2根、豆腐1塊、黃豆醬2勺、雞蛋3個、食用油1小碗、食用鹽1勺、雞精1勺、蒜2瓣、生薑小塊。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第一步】:把準備好的豆腐、青椒用清水洗淨,然後把青椒去頭去籽,切成辣椒圈備用。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第二步】:把豆腐從中間對半切開,然後再改刀切成片狀,在這需要注意的是,不要把豆腐切得太薄,差不多1cm厚度就行。

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【第三步】:取出一個大盤子,把切好的豆腐依次排在盤子上,晾上10分鐘,這一步主要是去除豆腐中多餘的水分。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

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【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

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【第七步】:鍋中倒入一小勺食用油,加入切好的蒜末、薑末不停翻炒,直至出香味。

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【第八步】:蒜姜炒香後,加入備好的辣椒圈,然後加入兩勺黃豆醬,繼續翻炒均勻。

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【第九步】:豆瓣醬炒出香味後,在鍋中倒入一碗清水,翻炒均勻,直至湯汁煮沸。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第十步】:把煎好的豆腐倒入鍋中,和湯汁一起翻炒均勻,之後就可以開大火收汁出鍋了。

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【第四步】:在碗中打入3個雞蛋,然後加入一小勺食用鹽,一勺澱粉,接下來用筷子把雞蛋攪拌均勻,直至裡面沒有澱粉塊為止。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第五步】:鍋中倒入一小碗食用油,開中火,等油燒熱後,把豆腐片沾上拌好的雞蛋液,依次放入鍋中煎炸。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第六步】:在煎制的過程中,可不能偷懶哦,要用筷子不斷地把豆腐翻面,直到豆腐煎至兩面金黃時就可以裝盤出鍋了。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第七步】:鍋中倒入一小勺食用油,加入切好的蒜末、薑末不停翻炒,直至出香味。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第八步】:蒜姜炒香後,加入備好的辣椒圈,然後加入兩勺黃豆醬,繼續翻炒均勻。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第九步】:豆瓣醬炒出香味後,在鍋中倒入一碗清水,翻炒均勻,直至湯汁煮沸。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

【第十步】:把煎好的豆腐倒入鍋中,和湯汁一起翻炒均勻,之後就可以開大火收汁出鍋了。

吃了這麼多年豆腐,第一次知道這個做法,出鍋比肉還香

最後就可以開吃啦,用這種方法做出來的豆腐,和平常炒出來的豆腐吃起來更有層次感:豆腐的最外面是一層濃濃的醬香味,接著就是雞蛋的焦香味,最後吃到裡面便是清新的豆香味,滑嫩爽口。

這道菜很符合小孩子的口味,剛出鍋就被一搶而光,看見小侄女們吃得那麼開心,小喵感到了滿滿的幸福感。

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