'湘菜《鐵板鯽魚》'

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湘菜《鐵板鯽魚》

湘菜《鐵板鯽魚》

初加工:

取鯽魚1條(重約350克)宰殺制淨,在魚身上打一字花刀,用醃料(鹽3克,料酒6克,白胡椒粉2克,圓蔥絲20克,蒜蓉10克)醃製入味。

熟處理:

1.鍋內放入色拉油,燒至六成熱時,放入鯽魚,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。

2.鐵盤放在煲仔爐上提前燒熱,放入炸鯽魚的油150克,將鯽魚放入鐵盤內,烹入調味汁(美極鮮味汁10克,二湯100克,孜然粉、鹽、味精各2克),撒入小米辣圈、豆豉、蒜蓉100克、蔥花80克、幹辣椒粉20克、烤香的白芝麻10克、孜然粉5克,上菜後繼續加熱即可。

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