紅薯葉也叫做苕尖，是非常便宜的一種青菜了，不用打農藥，然後營養價值非常的高，因此也被稱作長壽菜
紅薯葉也叫做苕尖，是非常便宜的一種青菜了，不用打農藥，然後營養價值非常的高，因此也被稱作長壽菜
今天就來分享一個它非常好吃的做法，先拍一點大蒜，將大蒜直接剁成末，再準備一個紅辣椒去蒂去籽，直接將它切成末，燒一鍋開水，水開之後加一點食鹽，再來一點食用油
紅薯葉也叫做苕尖，是非常便宜的一種青菜了，不用打農藥，然後營養價值非常的高，因此也被稱作長壽菜
今天就來分享一個它非常好吃的做法，先拍一點大蒜，將大蒜直接剁成末，再準備一個紅辣椒去蒂去籽，直接將它切成末，燒一鍋開水，水開之後加一點食鹽，再來一點食用油
加入清洗乾淨的紅薯葉煮一分鐘不要燙得太久，然後將它撈出瀝乾水分。
紅薯葉也叫做苕尖，是非常便宜的一種青菜了，不用打農藥，然後營養價值非常的高，因此也被稱作長壽菜
今天就來分享一個它非常好吃的做法，先拍一點大蒜，將大蒜直接剁成末，再準備一個紅辣椒去蒂去籽，直接將它切成末，燒一鍋開水，水開之後加一點食鹽，再來一點食用油
加入清洗乾淨的紅薯葉煮一分鐘不要燙得太久，然後將它撈出瀝乾水分。
將鍋燒熱加一點食用油加入蒜末 再下入紅辣椒，調入適量的食鹽再來一下耗油，大火燒開 水開之後加一點雞精關火，這樣就可以上桌享用了
紅薯葉也叫做苕尖，是非常便宜的一種青菜了，不用打農藥，然後營養價值非常的高，因此也被稱作長壽菜
今天就來分享一個它非常好吃的做法，先拍一點大蒜，將大蒜直接剁成末，再準備一個紅辣椒去蒂去籽，直接將它切成末，燒一鍋開水，水開之後加一點食鹽，再來一點食用油
加入清洗乾淨的紅薯葉煮一分鐘不要燙得太久，然後將它撈出瀝乾水分。
將鍋燒熱加一點食用油加入蒜末 再下入紅辣椒，調入適量的食鹽再來一下耗油，大火燒開 水開之後加一點雞精關火，這樣就可以上桌享用了
做法簡單又快速非常的好吃，在家裡做的話可以把雞精換成白糖也可以用來提鮮，它的好處也非常多可以健脾，益氣，可以說是老少皆宜了