清蒸石斑魚”是粵菜及浙菜中的一道。“石斑魚”,肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產於舟山東面沿海一帶。石斑魚,最美味的海魚之一,難以用網捕撈,只能手釣。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
家常版清蒸石斑魚的做法:
1、準備活石斑魚一條,要輕拿輕放,因為它力氣很大!會弄得到處是水。
2、拍暈後,去魚鱗,內臟,沖洗乾淨。
3、然後在背脊2邊各劃一刀,不要劃斷,用少許鹽抹勻醃製5分鐘左右。
4、香蔥切斷,姜切薄片墊在盤底,擺上醃製好的石斑魚,魚身也放上些香蔥段、姜。入燒開的熱水鍋中,蒸8分鐘左右(具體時間根據魚的大小)。
5、炒鍋把油燒開,辣椒,蔥切絲放入油鍋燙一下撈出,放入醬油碟,再把油燒開淋醬碟裡。
6、把蒸好的魚取出,裝入魚碟,淋上熱的醬汁即可 。
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