在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
3、熱鍋起油，放入大蔥肉丁炒熟，填入豆角繼續翻炒，翻炒的時間長一些，不熟的豆角有毒。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
3、熱鍋起油，放入大蔥肉丁炒熟，填入豆角繼續翻炒，翻炒的時間長一些，不熟的豆角有毒。
4、炒至豆角變色，放入大醬，醬油，十三香，適量的水。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
3、熱鍋起油，放入大蔥肉丁炒熟，填入豆角繼續翻炒，翻炒的時間長一些，不熟的豆角有毒。
4、炒至豆角變色，放入大醬，醬油，十三香，適量的水。
5、起鍋前加入糖和蠔油，澱粉收汁。搭配過水麵條，撒些蔥花，味道更佳。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
3、熱鍋起油，放入大蔥肉丁炒熟，填入豆角繼續翻炒，翻炒的時間長一些，不熟的豆角有毒。
4、炒至豆角變色，放入大醬，醬油，十三香，適量的水。
5、起鍋前加入糖和蠔油，澱粉收汁。搭配過水麵條，撒些蔥花，味道更佳。
6、一碗豆角肉醬過水麵完成。簡單方便，營養豐富。
在這陽光明媚的初夏，來上一碗有滋有味的過水麵條，再好不過了。葷素搭配，碳水適中，是大訓練後補充體力的快手菜。
食材清單：
五花肉 250g / 豆角 300g
手擀麵 300g / 蔥 2根
大醬 2勺 / 醬油 2勺
十三香 少許 / 糖 少許
蠔油 少許 / 澱粉 少許
做法步驟：
1、將五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。
2、準備醬油2勺，大醬2勺，糖，蠔油少許，蔥切段備用。
3、熱鍋起油，放入大蔥肉丁炒熟，填入豆角繼續翻炒，翻炒的時間長一些，不熟的豆角有毒。
4、炒至豆角變色，放入大醬，醬油，十三香，適量的水。
5、起鍋前加入糖和蠔油，澱粉收汁。搭配過水麵條，撒些蔥花，味道更佳。
6、一碗豆角肉醬過水麵完成。簡單方便，營養豐富。
小貼士
因為已經有大醬和醬油
不需要再放鹽。
口味淡一些
可以做為麵條的配菜
能多吃點
哈哈哈。