'好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富'

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豆腐

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豆腐

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

材料: 豆腐300克 豆芽100克 蒜薹適量 鹽2克 豆瓣醬2勺子

1、豆腐切成長條,豆芽放鍋裡煮熟

2、平底鍋加入豆腐煎

3、一面煎金黃翻面煎

4、煮好的豆芽倒入盆裡

5、鍋里加入油加入豆瓣醬炒出紅油

6、蒜薹準備好,然後加入蒜薹炒勻,.炒至變色,然後加入水

7、大火煮開加入豆腐條,豆腐條加入後燉

8、然後加入雞精,把豆腐擺盤裡,加入一半蒜泥

9、另起鍋,鍋里加入油加入蒜泥及幹辣椒炒

10、炸香後倒入豆腐上,在撒些小蔥

雞翅

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豆腐

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

材料: 豆腐300克 豆芽100克 蒜薹適量 鹽2克 豆瓣醬2勺子

1、豆腐切成長條,豆芽放鍋裡煮熟

2、平底鍋加入豆腐煎

3、一面煎金黃翻面煎

4、煮好的豆芽倒入盆裡

5、鍋里加入油加入豆瓣醬炒出紅油

6、蒜薹準備好,然後加入蒜薹炒勻,.炒至變色,然後加入水

7、大火煮開加入豆腐條,豆腐條加入後燉

8、然後加入雞精,把豆腐擺盤裡,加入一半蒜泥

9、另起鍋,鍋里加入油加入蒜泥及幹辣椒炒

10、炸香後倒入豆腐上,在撒些小蔥

雞翅

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

1.準備食材,雞翅根表面劃幾道更容易入味

2.燒水放兩片姜和適量料酒,水開後雞翅根焯3分鐘

3.控幹水分,熱鍋倒油,放入一塊冰糖,翅根煎至兩面金黃

4.放入蔥,姜,十三香,適量料酒,老抽上色炒香

5.倒入可樂和適量清水

6.大火煮開後中小火蓋鍋蓋燉25分鐘

7.25分鐘後,嚐嚐味道加適量鹽,開大火收汁至粘稠

燜鍋

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豆腐

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

材料: 豆腐300克 豆芽100克 蒜薹適量 鹽2克 豆瓣醬2勺子

1、豆腐切成長條,豆芽放鍋裡煮熟

2、平底鍋加入豆腐煎

3、一面煎金黃翻面煎

4、煮好的豆芽倒入盆裡

5、鍋里加入油加入豆瓣醬炒出紅油

6、蒜薹準備好,然後加入蒜薹炒勻,.炒至變色,然後加入水

7、大火煮開加入豆腐條,豆腐條加入後燉

8、然後加入雞精,把豆腐擺盤裡,加入一半蒜泥

9、另起鍋,鍋里加入油加入蒜泥及幹辣椒炒

10、炸香後倒入豆腐上,在撒些小蔥

雞翅

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

1.準備食材,雞翅根表面劃幾道更容易入味

2.燒水放兩片姜和適量料酒,水開後雞翅根焯3分鐘

3.控幹水分,熱鍋倒油,放入一塊冰糖,翅根煎至兩面金黃

4.放入蔥,姜,十三香,適量料酒,老抽上色炒香

5.倒入可樂和適量清水

6.大火煮開後中小火蓋鍋蓋燉25分鐘

7.25分鐘後,嚐嚐味道加適量鹽,開大火收汁至粘稠

燜鍋

好吃不貴的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富

食材:雞翅1000g、胡蘿蔔200g、土豆200g、洋蔥200g、油適量、薑片適量、蠔油1杯、可樂1杯、紅酒1杯

做法:

1、準備好所用食材。雞翅洗淨用清水泡半小時,泡出血水。

2、把洋蔥 土豆 胡蘿蔔切成滾刀塊。瀝乾水分後,在雞翅上切口,可以更加入味。準備好可樂 紅酒 蠔油。

3、鍋中注入少量的油,下入薑片,將雞翅皮朝下放在鍋中同,小火煎制兩面金黃。

4、倒入三汁,沒過雞翅,加上洋蔥 土豆 胡蘿蔔塊,蓋上蓋子,燜至10分鐘

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