青椒這樣做，不加油，不用炒，一口氣能吃2盤，上桌家人就搶光。
青椒大家都不陌生，生活中很普通的食材，它口感好，營養高，深受人們喜愛。青椒是百搭的食材，吃法很多，像我們經常吃到的青椒雞蛋，青椒肉絲等，都是常見的家常菜。生活中青椒可以當主菜，也可以當配菜，有著很好的提味作用，小饞貓今天給大家介紹菜也是以青椒為主菜做的，做的過程中，不用加油熱炒，它就是涼拌青椒。
青椒這樣做，不加油，不用炒，一口氣能吃2盤，上桌家人就搶光。
青椒大家都不陌生，生活中很普通的食材，它口感好，營養高，深受人們喜愛。青椒是百搭的食材，吃法很多，像我們經常吃到的青椒雞蛋，青椒肉絲等，都是常見的家常菜。生活中青椒可以當主菜，也可以當配菜，有著很好的提味作用，小饞貓今天給大家介紹菜也是以青椒為主菜做的，做的過程中，不用加油熱炒，它就是涼拌青椒。
現在天氣炎熱，很多人胃口不太好，不太喜歡吃油膩的食物，這個時候，涼拌青椒就是不錯的選擇了。涼拌青椒不同於滷菜店的涼菜，它是用新鮮食材做成的，而且也不需要加太多的佐料，吃起來更綠色健康。做法也超級簡單，幾分鐘就能做一盤，很適合懶人在家做，一起看看做法吧。
青椒這樣做，不加油，不用炒，一口氣能吃2盤，上桌家人就搶光。
青椒大家都不陌生，生活中很普通的食材，它口感好，營養高，深受人們喜愛。青椒是百搭的食材，吃法很多，像我們經常吃到的青椒雞蛋，青椒肉絲等，都是常見的家常菜。生活中青椒可以當主菜，也可以當配菜，有著很好的提味作用，小饞貓今天給大家介紹菜也是以青椒為主菜做的，做的過程中，不用加油熱炒，它就是涼拌青椒。
現在天氣炎熱，很多人胃口不太好，不太喜歡吃油膩的食物，這個時候，涼拌青椒就是不錯的選擇了。涼拌青椒不同於滷菜店的涼菜，它是用新鮮食材做成的，而且也不需要加太多的佐料，吃起來更綠色健康。做法也超級簡單，幾分鐘就能做一盤，很適合懶人在家做，一起看看做法吧。
【涼拌青椒做法】
食材準備：新鮮青椒四五個，食鹽，香油。
把青椒去蒂洗乾淨，切碎成小片狀，放在準備好的盤子中，裡面加上適量的食鹽，低一些香油，攪拌下就可以食用啦。
青椒這樣做，不加油，不用炒，一口氣能吃2盤，上桌家人就搶光。
青椒大家都不陌生，生活中很普通的食材，它口感好，營養高，深受人們喜愛。青椒是百搭的食材，吃法很多，像我們經常吃到的青椒雞蛋，青椒肉絲等，都是常見的家常菜。生活中青椒可以當主菜，也可以當配菜，有著很好的提味作用，小饞貓今天給大家介紹菜也是以青椒為主菜做的，做的過程中，不用加油熱炒，它就是涼拌青椒。
現在天氣炎熱，很多人胃口不太好，不太喜歡吃油膩的食物，這個時候，涼拌青椒就是不錯的選擇了。涼拌青椒不同於滷菜店的涼菜，它是用新鮮食材做成的，而且也不需要加太多的佐料，吃起來更綠色健康。做法也超級簡單，幾分鐘就能做一盤，很適合懶人在家做，一起看看做法吧。
【涼拌青椒做法】
食材準備：新鮮青椒四五個，食鹽，香油。
把青椒去蒂洗乾淨，切碎成小片狀，放在準備好的盤子中，裡面加上適量的食鹽，低一些香油，攪拌下就可以食用啦。
【涼拌青椒功效】
這道菜貴在吃的新鮮美味，並且營養也很高。青椒中含有的辣椒素，有著刺激胃液的作用，多吃還能加快身體代謝，幫助糞便快速的排出，減少脂肪和熱量，還能把人體的垃圾毒素排出，能夠輔助刮油瘦身，而且青椒屬於低熱量的食物，多吃不長胖，還能解饞呢，青椒中的維生素C，是蔬菜之首，有著抗氧化的作用，有著潤膚減皺，還能減少皺紋和雀斑呢。