夏日吃超爽口!裡面真的有家的味道!孩子更喜歡,營養更豐富!

烹飪技巧 料酒 生薑 微邪 微邪 2017-08-02

土豆燒雞

夏日吃超爽口!裡面真的有家的味道!孩子更喜歡,營養更豐富!

用料:雞腿;土豆;郫縣豆瓣醬;老抽;生抽;冰糖;蠔油;鹽;料酒;蔥;姜;蒜;乾紅辣椒(不吃辣的可不放);

做法:

1、準備材料。雞腿洗淨用清水泡去血水,雞塊加蠔油、料酒、鹽醃15分鐘左右;土豆去皮切滾刀塊。

2、炒鍋熱油,爆香蔥薑蒜、乾紅辣椒;放入雞塊煸炒片刻至雞塊顏色發白,調入郫縣豆瓣醬;翻炒片刻後再加老抽、生抽、冰糖炒勻。

3、倒入沒過材料的溫水大火煮開後開中小火燉煮;約5分鐘後加入土豆塊同煮;燉至土豆軟糯,湯汁濃稠,加青椒、蔥調味,大火收稠湯汁即可。

幹鍋菜花

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用料: 菜花 一顆、姜、蒜、辣椒、醬油、鹽、花生油。

做法:1.菜花沖洗乾淨後,用手掰成小片;

2.多餘的菜幫部分改刀成小片;

3.掰碎的菜花放到淡鹽水中浸泡10分鐘;

4.辣椒切段,生薑、蔥、大蒜切末;

5.熱鍋入油,放入蔥薑蒜辣椒煸出香味;

6.放入菜花,大火炒透,加入一勺醬油;

7.扣上鍋蓋燜半分鐘,加鹽炒勻,出鍋;

焦溜魚片

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主料:草魚 2斤,蒜瓣 3個,生薑,蔥花,鹽,油,辣椒,生抽,蒸魚豉油,胡椒粉,是紅薯澱粉,水,

做法步驟

1.草魚一條,剁頭、去尾、皮,然後切片。

2.魚頭可燉湯用,魚身切片後醃製,倒入料酒、蛋清、胡椒粉、鹽,用手抓勻,醃製半小時,備用。

3.大胖綠椒切塊,也可配上半個大胖紅椒!

4.調製燒汁,一勺生抽、一勺蒸魚豉汁、胡椒粉,加適量紅薯澱粉和水,攪拌均勻,備用。

5.油鍋燒熱至七成,儘量多倒些油,下魚片油炸至金黃色,撈出備用。

6.鍋內油倒出,保留適量,燒熱,倒入蔥姜姜和蒜片,炒香後,再倒入剛才調好的燒汁,然後倒入大胖綠椒,大火攪拌。

7.待鍋內湯汁粘稠後,可倒入炸好的魚片,攪拌至湯汁包裹所有魚片,迅速大火收汁。

8.最後裝盤盛出。

每篇一喜圖

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