精選幾道特色家常菜,學會了做個家人吃,營養健康又美味

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精選幾道特色家常菜,學會了做個家人吃,營養健康又美味。

絲瓜炒蝦仁

精選幾道特色家常菜,學會了做個家人吃,營養健康又美味

材料:蝦仁、絲瓜、姜、蒜、鹽、雞精

做法1、蝦仁洗淨用料酒、鹽、水澱粉醃製10分鐘;

2、絲瓜去皮切滾刀塊,姜切絲,蒜切片;

3、鍋中油熱後,放入蝦仁炒至變色,盛出備用;

4、鍋中重新放油,油熱後,放入姜、蒜炒香,放入絲瓜炒到變軟;

5、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;加少許鹽、雞精調味即可。

蝦泥蘿蔔卷

精選幾道特色家常菜,學會了做個家人吃,營養健康又美味

材料:白蘿蔔、蝦仁、豬肉、胡蘿蔔、姜、料酒、澱粉、鹽、白糖、雞精、蒸魚豉油、香蔥、紅椒

做法:1、白蘿蔔洗淨,去皮切半,橫截面片下薄片備用,鍋中燒開水,放入蘿蔔薄片,燙煮一會蘿蔔片變軟即可;姜切末;蔥切碎、紅椒切丁;

2、新鮮蝦仁剁成顆粒狀,肥瘦相間的豬肉剁成肉糜備用;胡蘿蔔切成小丁,再將處理好的蝦泥、肉糜、胡蘿蔔丁,加上薑末、料酒、澱粉、鹽、白糖、雞精調味,拌勻成蝦仁肉餡;

3、取一片焯軟的蘿蔔片,放上餡料,捲成小卷擺盤,上鍋蒸制8分鐘左右即可;

4、出鍋前淋上蒸魚豉油,撒上細香蔥花及焯熟紅椒丁裝飾即可。

開背蒜蓉蝦

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材料:蒜、姜、蝦、料酒、生抽、蠔油、香蔥

做法:1、用剪刀從蝦的背上剪去,取下蝦腸,用清水沖洗乾淨;粉絲用溫水泡軟;香蔥切碎;

2、用蒜切碎、姜切末放入碗中,加生抽、蠔油、料酒拌勻做蒸蝦的調料。

3、將泡好的粉絲切小段,放在盤底,將蝦均勻的擺在粉絲上面,再澆上調料汁;

4、將調料均勻的分到每隻蝦上,大火蒸8分鐘;

5、出鍋撒小蔥點綴即可。

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