女人40歲後，這些“雌激素”食物要多吃，清腸排毒恢復好氣色

美食大搜羅

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2/12 榴蓮經過脫水製成果乾保持原味，綿密有嚼勁，酸甜潤口，沒事吃幾片果香馥郁，吃出營養幸福感。

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4/12 現在正是荔枝上市之時，新鮮的荔枝皮薄肉厚，剝開來新鮮的汁水就流出來，雪白的果肉，一口下去又水又甜，吃多少個都不夠。

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6/12 印度進口的拉姆辣木，味道正宗，藥用價值更高，口感香甜微苦澀，顆粒飽滿，可幹吃也可以用來泡水，做菜。

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8/12 正宗的黑枸杞源自青海，天然晾晒，經陽光提煉，果粒飽滿，可以泡飲代餐，飽腹感很足，用來煮粥也不錯哦。

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10/12 這款紅豆薏米茶加入赤小豆、茯苓、荷葉等清熱解毒的食材，立體包裝方便飲泡，早晚一杯做光彩女人。

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12/12 來自農家天然無汙染的土蜂蜜富含營養價值，純淨透亮，可以拌沙拉、做土司，愛美的女性朋友還可以用來做面膜。

2017-07-16

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"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

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'想擁有白皙肌膚要多吃2種食物營養師：茄紅素最防晒'

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'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

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'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

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'秋季解乏要吃什麼好？4類食物別錯過'

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蓮子山藥銀耳便祕睡眠檸檬蜂蜜紅豆中醫燕麥片西紅柿燕窩棗子茄子植物睡蓮科農業 2019-09-15

'總是失眠睡不好？多吃這些食物，做個好夢'

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睡眠龍眼棗子中藥蓮子中醫養生蜂蜜粳稻神經衰弱美容 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'秋燥很傷肺！多吃這4種“白色”食物，趕走秋燥養好肺'

"白露過後，算是正式入秋了。秋天最大的一個特點就是秋燥。秋燥體現在兩個方面，第一是引起皮膚、口舌等部位的乾燥，第二是容易傷肺。所以，在這個時節，除了喝水降燥，還要食補。中醫認為，白色歸於肺，“白色食物”一般都性涼，所以能夠緩解秋燥。所以，秋季不妨吃一下這些“白色”食物：蓮藕...

蓮藕木耳山藥調味品蘆筍老抽腐皮米酒胡椒粉小米辣杏鮑菇蘿蔔豆豉枸杞料酒香油生抽醪糟蠔油食療本草綱目羊腩中醫芫荽鼎邊糊雞蛋碳酸水 2019-09-14

'秋天要吃這道菜，常吃氣色好，強脾胃，篜一蒸就上桌！'

"每到秋天，蓮藕是我家餐桌上最為常見的蔬菜之一，俗話說，“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，能增強免疫力，易於消化，老少適宜。“女人不可三日無藕”女性朋友經常食用蓮藕，能夠起到很好的養顏美容作用，主要是由於蓮藕本身具有很...

蓮藕胡蘿蔔番茄醬料酒香油生抽醬油蔬菜不完美媽媽美容 2019-09-14

'這5類女人傷不起哦，秋季要小心呵護，最好吃點這些應季食材，調理一下'

"文/王榮華每天忙於工作的你，是否常常紅顏易怒，或鬱鬱寡歡，或冷若冰霜，或食之無味……你的情緒波動很有可能和你的“陰虛”有關。中醫所說的“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、淚等。這些“陰”的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果...

枸杞蓮子百合龍眼胡蘿蔔地黃水果麥冬木耳便祕沙蔘乳霜愛用睡眠蔬菜梅子蘿蔔青椒西紅柿苦瓜黑木耳茯苓動物牛奶獼猴桃杏仁紅薯海帶黃瓜中醫山楂菠蘿芍藥棗子冬瓜銀耳減肥蘑菇香蕉 2019-09-14

'女生照顧好自己的生理期，多吃這些食物，皮膚光滑又年輕'

"每個女生在青春期都會來月經，進入生理期是每個女生都會經歷的過程。在很多人的心目中，生理期就是一個排毒的過程，可以排出身體內的一部分毒素。在生理期期間，要注意保護好自己的身體不要著涼，同時不要接觸辛辣的食物。如果您是一位女性，要注意掌握好自己的月經週期。如果您是一位男性，同...

芝麻美容紅糖酒紅豆沙紅豆護膚養生痛經豐胸 2019-09-14

'女性不想過早衰老，要多吃四種食物，美容養顏、有益健康，試試看'

"荔枝荔枝味道鮮美甘甜、果肉軟嫩、營養豐富，荔枝成熟後果皮透紅果肉軟甜，荔枝可以做成荔枝肉圓、荔枝雞、荔枝炒絲瓜等營養的食譜，還能做成可口的飲品如荔枝奶昔、荔枝果凍、荔枝酸奶等。荔枝果肉中具有葡萄糖、蔗糖，總糖含量在70%以上，具有增加營養、補充能量、促進食慾、美容養顏、健...

荔枝黃瓜美容豆腐大豆農藥魚果凍 2019-09-14

'秋天養生很重要，常食以下食物，排毒清腸，養護血管，增強體質'

"1.口蘑口蘑是一種生長於蒙古草原的白色傘菌，含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，尤其是其硒含量非常豐富，能夠有效的提高機體免疫力，所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可以將其排出體外，又屬於低熱量食品，具有排毒清腸、養護血管、增強體質的作用2.桂圓桂圓是一種很好...

養生龍眼口蘑美容果凍 2019-09-13

'聰明人都在吃3種食物，排毒養顏、改善體質，好吃又健康'

"釋迦果釋迦果營養豐富，它裡面含有豐富的維生素C，膳食纖維，糖類等營養物質。常吃釋迦果可以增強我們身體的抵抗力。同時在工作中經常用眼的人，吃一點釋迦果也是很好的，釋迦果裡面的鈣物質，對我們的眼睛有不小的幫助。釋迦果裡面的膳食纖維，幫助我們腸胃消化，排除身體裡的毒素，幫助我們...

番荔枝蔬菜紅豆便祕美容何潔的瘦身花路 2019-09-13

'銀耳20分鐘出膠，女人要多寵自己，經常喝這種粥才好'

"秋季又到了進補的時節，這個季節一般來說都是貼秋膘的時候。但是，秋高氣爽，也面臨著氣候乾燥天氣晝夜溫差逐漸變大。那麼選擇一種合適的進補方式，就十分重要了。銀耳20分鐘出膠，女人要多寵自己，經常喝這種粥才好。這種粥其實就是銀耳雪梨粥，老人小孩都適合吃。並且銀耳和雪梨的搭配能夠...

銀耳枸杞冰糖 2019-09-13

'這些食物富含“天然黃體酮”，女性朋友要多吃，美容養顏氣質佳'

"腐竹當中含有大量的黃體酮，這是一種激素，能夠被稱之為植物雌激素，我們吃了的話就可以對我們的身體起到正向疏導的作用，讓我們的皮膚變得光滑有彈性。女性朋友們常吃點，是可以很好的補充營養、美容潤膚的。鵪鶉蛋對於我們的身體有很大的幫助，它能夠有效的益氣補血強健體魄，與此同時鵪鶉蛋...

美容豆芽鵪鶉蛋蜂王漿植物腐皮菠菜內分泌失調堅果大豆葵花籽備孕 2019-09-13

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