這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

羅勒 香油 洋蔥 生薑 全球美食頌 全球美食頌 2017-09-12

九層塔茄子

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

用時: 30分鐘

食材:

茄子150克,鮮羅勒15克,美人椒10克,姜5克,蒜2瓣

調料:

山茶油25克,澱粉10克,鹽5克,醬油5克

步驟:

1. 鍋中加入山茶油燒熱,將茄子倒入煸炒至七成熟,且表面油亮;

2. 加入配料,調入鹽、醬油,繼續將茄子炒至全熟軟爛;

3. 勾薄芡後起鍋裝盤。

口感:

傳統臺菜風味,九層塔和有機茄子口感綿密。

烹飪心得:

新鮮羅勒在精品超市中有售,炒製出來帶有濃郁的南洋風味;茄子條較為吸油,可選用噴油瓶來控制油量。

幹鍋手撕捲心菜

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

用料: 捲心菜 200g、五花肉 50g、木耳 100g、幹辣椒 10個、蔥 少許、姜 少許、鹽 適量、耗油 一大勺、雞精 少許、糖 少許;

做法

1.捲心菜洗淨撕成大塊;五花肉切片,蔥薑切片,木耳摘洗乾淨,幹辣椒擦淨;

2.鍋內放少許油燒熱,放五花肉翻炒至表面泛黃出油;倒入蔥姜,幹辣椒炒出香味;

3.下木耳翻炒1分鐘;下捲心菜快速翻炒加入鹽,耗油,雞精,糖炒勻關火,放幹鍋上一邊加熱一邊吃;

小貼士1)捲心菜不要炒出水,放進去到出來一分半鐘足夠 ;

2)如果沒有幹鍋,要稍微多炒一會,千萬別炒出水,那樣失去了脆脆的感覺,吃起來口感不好;

3)沒有耗油,那就放一小勺生抽,1/2小勺老抽也不錯;

紅燒蛤蜊的做法

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白、低脂肪的食物,能滋陰生津,軟堅散結,利小便。

用料

蛤蜊 500、鹽 適量、料酒 適量

生抽 適量、蔥段 適量、大蒜 少許

生薑 數片、糖 少許

做法步驟

1、蛤蜊清洗乾淨,放入鍋中焯水,在鍋裡下幾片生薑去腥、驅寒。

2、等蛤蜊殼略略張開的時候,倒掉水,放自來水下衝洗乾淨,能更徹底地衝洗掉裡面的沙子

3、另起鍋,熱鍋冷油,倒入洗好的蛤蜊、蔥段、生薑、大蒜爆炒

4、淋上少許料酒、生抽

5、加鹽、糖調味

6、出鍋

小貼士

買回來的蛤蜊放在淡鹽水中泡半天吐淨泥沙,然後用毛刷把殼刷乾淨。或在泡蛤蜊的鹽水中加點香油能也能促進蛤喇吐沙。

蔥香手撕雞

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

用料: 三黃雞 半隻(500克)、芹菜 4根、香蔥 5根、洋蔥 半顆、新鮮紅椒 1顆、花椒 10顆、大蒜 4瓣、鹽 1/4小匙、雞精 1/4小匙、砂糖 1/4小匙、生抽 1又1/2大匙、老抽 1小匙、料酒 1大匙、芝麻香油 1小匙;

做法

1.深鍋裡放入涼水,料酒1大匙,花椒10顆,生薑3片,放入半隻雞,加鍋蓋大火煮制,水開後熄火,加蓋燜20分鐘;

2.在燜雞的過程中,將芹菜,香蔥切成段,洋蔥切絲,紅椒切絲,大蒜,生薑切成片;燜好的雞用筷子插入大腿部分,可以輕鬆插入即表示熟了;

3.這時將雞取出沖涼水,涼後用手撕成條狀;炒鍋放入油,放入大蒜,生薑炒出香味;放入雞絲煸炒1分鐘,加入鹽,雞精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;

4.加入洋蔥和紅椒絲翻炒至軟身;臨出鍋前再加入芹菜和香蔥段;最後淋上少許香油即可出鍋;

香煎五花肉

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

主料

豬五花肉500克

輔料

生菜適量、大蒜適量

青椒適量、五香油適量

鹽少許、花椒麵適量

做法

1. 將五花肉的肉皮去除,不然煎或者烤出的肉皮部分咬不動,這個步驟最好讓賣肉的同志幫忙完成,肉皮可以做肉皮凍。

2. 將大塊的五花肉平放。

3. 由肉的一段開始,將五花肉向內捲起,儘量卷得緊一些。

4. 用保鮮膜將肉捲包起來,包緊,放入冰箱冷凍室將肉卷凍硬。

5. 取出凍硬的肉卷,橫向切成薄片。

6. 取一隻平底煎鍋,不用放油,燒熱,將切好的五花肉片平放在平底鍋內,用中火將肉片煎得兩面金黃。

7. 煎好的五花肉會溢出大量的油,可以放入蘑菇、洋蔥等蔬菜煎熟,很香。

8. 用五香油、鹽、花椒麵兌成椒鹽油蘸食五花肉,或者用韓國豆醬、辣醬蘸食也很好,最好用生菜將調好味的五花肉以及辣椒、大蒜包起來吃,很好吃。

扇貝粉絲

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

扇貝粉絲

食材:

扇貝6只、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、香蔥15g、油10ml、老抽適量、紅椒適量

做法:

1)將扇貝洗淨,粉絲用涼水泡軟後再用開水燙一下。

2)把粉絲盤在扇貝里。蒜切碎後煸炒一下放在粉絲上

3)把調料調成汁淋在粉絲上。開水入鍋蒸八分鐘取出

4)鍋中燒一些熱油淋在上面即可食用。放上香蔥和紅椒末更美觀。

虎皮辣子燒茄子

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

材料:

長茄子;青辣椒;西紅柿;香蔥;大蒜;姜;

植物油;鹽;澱粉;白糖;

做法和步驟

1把茄子洗淨切長條,撒上少許麵粉拌均勻,青辣椒洗淨去籽;

2蔥薑蒜洗淨切末,西紅柿洗淨切小塊、澱粉用水兌均勻,熱鍋涼油,油熱8成下茄子、辣椒,大火炸到茄子、辣椒發軟撈起瀝油;

3鍋底留底油,加蔥薑蒜翻炒出香味,加西紅柿塊翻炒出水分成碎末,加水、鹽、白糖煮開,加水澱粉煮開,加茄子、辣椒翻炒均勻即可。

醋澆鮮蝦球

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

材料:

主料:蝦仁

調料:料酒、胡椒粉、洋蔥、醋澆汁

製作:

蝦仁300克治淨後加料酒、胡椒粉醃漬20分鐘,焯熟後入冰水中浸泡20分鐘,撈出擺入墊有洋蔥圈的盤內,澆入醋澆汁100克,撒紅椒圈10克、香蔥花5克即可。

醋澆汁:

1、大蒜500克入攪拌機打碎,納盆後加礦泉水2千克浸泡約1小時,瀝淨蒜渣,留蒜水備用。

2、淨鍋放底油,下入冰糖60克炒成糖色狀態,加太白山泉水醋4千克,大火燒開後放涼,倒入辣鮮露3瓶、李錦記生抽2瓶、家樂鮮露1瓶、東古一品鮮醬油1瓶、美極鮮半瓶、水塔陳醋1.5千克、鎮江香醋800克攪拌均勻,放入大蔥、洋蔥絲、泰椒各300克,生薑、胡蘿蔔片各200克,野山椒、香菜段各100克,入冰箱冷藏浸泡20小時,撈去料渣,倒入蒜水,攪拌均勻,入冰箱冷藏,隨用隨取,存放時間不宜超過七天。

宮保汁菊花茄子

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

製作:

1、把茄子去皮後,切成長度一致的段,再逐一剞菊花花刀,淋上蛋黃液並拍勻豆粉,待用。

2、鍋入色拉油燒至七成熱,下茄子炸至色金黃,撈出來瀝油裝盤。

3、最後勾上宮保汁芡,淋在菊花茄子上,再撒些蔥花便成。

祕製醬茄子

這10個下飯菜一上桌就後悔米飯做少了,有木有?

砧板:長茄800克去蒂,清洗乾淨,劃刀好入味;五花肉150克切末;熟蝦肉50克切碎;熟魷魚25克切碎。

爐頭:鍋內入色拉油15克,下五花肉末、熟蝦肉碎、熟魷魚碎煸炒出香味,下蒜末50克繼續炒香,加水150克燒開,加甜麵醬25克,香其醬、東古一品鮮醬油、雞精各5克,白糖8克,味精、鹽各3克調味,取50克倒在茄子上,上籠蒸20分鐘取出,將多餘的湯汁倒入鍋內,淋溼澱粉5克勾芡,出鍋澆在茄子上,撒蒜末 10克即可。

相關推薦

推薦中...