上一期我們為大家分享了排毒蔬菜汁,這一期我們將為大家獻上“人體清道夫”的美味
人體清道夫——清炒豬血
材料:豬血500克,姜1片
調料:料酒、鹽各1小匙,雞精適量
做法:
將豬血洗乾淨,切塊備用,姜洗乾淨切絲備用。
鍋內加入適量清水燒開,放入血塊汆燙片刻,撈出後瀝乾水分。
鍋內加入植物油燒至7分熱,倒入豬血,加入料酒、姜、鹽,翻炒均勻,起鍋加入雞精即可。
PS:絲路百草,專注健康。
我們精心準備的排毒食譜都是適用於備用媽媽的!
本期食譜推薦營養師:李媛
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