在家自制涼皮,爽滑筋道,健康美味

涼皮 美食 油潑辣子 花椒 黃瓜 生抽 豆芽 生薑 小茴香 中國農墾官方賬號 2019-06-14

涼皮是我們夏天經常會吃的一種美食,加入黃瓜絲,再加上辣椒油、蒜汁和醋的涼皮,開胃又清爽。但是我們在外面小攤吃的時候難免擔心涼皮不衛生,那麼下面就教給大家涼皮的做法,讓你在家也能吃到爽滑筋道的美味涼皮。

在家自制涼皮,爽滑筋道,健康美味

用料:高筋麵粉、鹽、八角、生薑水、香葉、花椒、黃瓜、紅尖椒、豆芽、香醋、生抽、蒜水、辣椒油

注意:自制涼皮最好用高筋麵粉,用這種麵粉做的涼皮口感筋道,低筋麵粉或含有改良劑的麵粉都不好用。

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做法:

1.和麵:在面盆里加入麵粉、一勺鹽和水,然後開始和麵,和好面之後,醒面半個小時,醒好之後揉光,然後加入涼水開始洗面。

2.洗面:加入少許水,洗面,洗下的澱粉連水一起倒入另一個盆裡。直到把麵筋洗的沒有澱粉。

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3.把澱粉和水沉澱3個小時,然後濾去多餘的水分,成抽一些的粉糊。

4.做涼皮的盤子刷上一點點油,舀上一勺粉糊。鍋裡放上水燒開,把盤子裡的粉糊晃勻,放到鍋裡蓋上蓋子大火2分鐘,涼皮鼓泡即可。

5.拿出來用手揭下涼皮,看是不是薄如紙,說的這一招其實最主要的就是大火蒸透。蒸好後迅速拿出放在冷水盆裡晾涼,然後在篦子上刷層熟油,把涼皮鑼鑼裡晾涼的涼皮揭開放在篦子上,再在涼皮上刷層熟油,涼水就做好了,然後再按這個方法依次製作涼皮就OK了。

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6.做調料,鍋里加入少量的水,裡面加入八角、生薑水、香葉、花椒和小茴香,蓋上鍋蓋煮15-20分鐘左右調料水就煮好了,然後倒入碗裡晾涼備用。

7.現在開始做涼皮美食了,先把涼皮切成條狀放入碗中,黃瓜切絲,還有紅尖椒切好。

8.裡面加入麵筋、黃瓜絲、焯過水的豆芽、紅尖椒(看個人口味了,喜歡吃辣就加)、調料水,熱過的香醋水裡加點生抽、蒜水、鹽,最後加上油潑辣子,攪拌均勻之後就可以吃啦。

好了,這個涼皮就做好了,做出來清涼筋道爽滑,非常不錯,大家趕緊做起來。

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