豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
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鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
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豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
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香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
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鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
8、蓋上鍋蓋中火燜煮2分鐘。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
8、蓋上鍋蓋中火燜煮2分鐘。
9、開蓋放入子姜塊一起翻炒均勻。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
8、蓋上鍋蓋中火燜煮2分鐘。
9、開蓋放入子姜塊一起翻炒均勻。
10、把辣椒倒入一起翻炒2分鐘即可出鍋。
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
8、蓋上鍋蓋中火燜煮2分鐘。
9、開蓋放入子姜塊一起翻炒均勻。
10、把辣椒倒入一起翻炒2分鐘即可出鍋。
出鍋裝盤，一盤色香味俱全的的香辣子姜炒鴨就做好啦！鴨肉吃起來鮮嫩入味還不柴，微微帶點辣味，吃起來十分的過癮，真心可以說，鴨肉比豬肉好吃10倍。這盤菜剛上桌不到5分鐘，就給家人一搶而光！真是太誇張了！有這麼好吃嗎？我都沒吃鴨肉呢！還真的有種一次做5斤不夠吃的感覺呀！
豬肉太貴吃不起，不如吃這肉，味道鮮美營養足，一次做5斤不夠吃。
最近聽得最多的一句話就是：豬肉真的吃不起了，又漲價了！的確，豬肉我也真的吃不起了！今天去菜市場採購食材，發現豬肉已經賣到35塊一斤了，比雞鴨魚肉都要貴！好吧，既然豬肉如此天價，我吃不起，總躲得起吧！所以這些天我們家都是離豬肉遠遠的，今天買半邊鴨子炒著吃，準備做一道子姜炒鴨。
鴨肉性寒，是一種上乘的滋補肉類，是一種美味的佳餚，古人還曾誇讚說：鴨肉鮮美，就連家禽都喜歡吃。鴨肉營養豐富，富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2，具有滋補、養胃、補腎、清熱止咳化痰的作用。秋天是一個適合進補的季節，但天氣乾燥，應該食用營養豐富並能夠潤肺下火的食物，而鴨肉則同時滿足了以上兩個條件，不僅營養豐富，適合體質虛弱和食慾不振的人食用，還具有潤肺止咳的功效，多吃也不怕上火。
豬肉太貴吃不起，吃豬肉不如吃鴨肉，價格實惠，營養豐富又美味，多吃也不怕上火，還能清熱解毒潤肝肺，秋天可以多給家人吃。
因為鴨肉性寒，所以比較適合放入一些性溫的食材搭配一起炒著吃，所以我今天放入子姜和辣椒搭配一起炒，可以把寒性很好的中和掉，達到一個平衡，即使那些體寒的朋友也不用擔心食用過多鴨肉而胃寒，那麼接下來廚娘就和大家分享一道香辣子姜炒鴨的美味做法吧！相信你們一定會喜歡的！
香辣子姜炒鴨
把食材準備好：鴨肉400克（半隻鴨）、子姜1塊、青紅椒6顆、香蔥2顆、大蒜4粒、郫縣豆瓣醬1勺、冰糖4顆、料酒1勺、生抽2勺、食鹽1勺。
1、把辣椒清洗乾淨後切成斜刀的形狀，當然你也可以切成自己喜歡的樣子，然後把子姜清洗乾淨切片，大蒜用刀背拍裂後去皮即可，不用切碎，把香蔥切長段，鴨肉我在鴨肉攤就讓攤販幫剁好了，所以我回來就是清洗乾淨瀝乾即可。
2、起鍋燒油，把大蒜和蔥白部分倒入爆香。
3、把鴨肉塊倒入鍋中，一起翻炒均勻，翻炒至變色。
4、沿著鍋邊淋入一勺料酒，和鴨肉一起翻炒均勻。
5、倒入一勺郫縣豆瓣醬。
6、再放入2勺生抽一起翻炒均勻。
7、再放入冰糖和1小勺食鹽調味，翻炒均勻。
8、蓋上鍋蓋中火燜煮2分鐘。
9、開蓋放入子姜塊一起翻炒均勻。
10、把辣椒倒入一起翻炒2分鐘即可出鍋。
出鍋裝盤，一盤色香味俱全的的香辣子姜炒鴨就做好啦！鴨肉吃起來鮮嫩入味還不柴，微微帶點辣味，吃起來十分的過癮，真心可以說，鴨肉比豬肉好吃10倍。這盤菜剛上桌不到5分鐘，就給家人一搶而光！真是太誇張了！有這麼好吃嗎？我都沒吃鴨肉呢！還真的有種一次做5斤不夠吃的感覺呀！
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