'照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃'

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

6.翻個面煎制一會,在把帶皮的朝下

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

6.翻個面煎制一會,在把帶皮的朝下

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

加入調好的醬汁,在加入一小碗水,中火燜15分鐘,然後大火收汁

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

6.翻個面煎制一會,在把帶皮的朝下

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

加入調好的醬汁,在加入一小碗水,中火燜15分鐘,然後大火收汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

7.西藍花胡蘿蔔擺好,加入切好的雞腿肉,在把鍋裡剩下的汁澆到米飯上,撒上點白芝麻

開吃吧~

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雞腿怎麼做好吃?照燒雞腿最好吃,今天給大家分享一個自己在家就能調製的照燒汁,用它來燒雞腿,照燒雞腿飯就容易多了!差不多十幾分鍾就做好!這樣的雞腿飯,簡單快手,橘妹也特別喜歡,一次能吃兩份呢。相比去外面吃!還是覺得自己在家做的衛生營養,健康放心,關鍵是味道比外面的好多了。

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

6.翻個面煎制一會,在把帶皮的朝下

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

加入調好的醬汁,在加入一小碗水,中火燜15分鐘,然後大火收汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

7.西藍花胡蘿蔔擺好,加入切好的雞腿肉,在把鍋裡剩下的汁澆到米飯上,撒上點白芝麻

開吃吧~

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

以上就是橘妹分享的照燒雞腿飯的做法啦,快自己嘗試做一下吧!

如果有其他疑問或者有好的美食分享給大家,歡迎下方留言~祝大家開心快樂每一天~

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照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

食材:

雞腿、西藍花、胡蘿蔔、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、黑胡椒

做法:

1.雞腿剔骨,用刀背輕輕的拍打下,更容易入味

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

2.兩個雞腿肉加入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜(不喜歡甜的放一勺就可以了)適量胡椒粉、蔥薑片、抓勻醃製半小時

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

3.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔切成喜歡的形狀

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

4.碗裡倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺耗油、兩勺蜂蜜,調成醬汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

5.鍋裡倒適量橄欖油,把雞腿肉帶皮的那一面朝下煎制金黃

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

6.翻個面煎制一會,在把帶皮的朝下

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

加入調好的醬汁,在加入一小碗水,中火燜15分鐘,然後大火收汁

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

7.西藍花胡蘿蔔擺好,加入切好的雞腿肉,在把鍋裡剩下的汁澆到米飯上,撒上點白芝麻

開吃吧~

照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

以上就是橘妹分享的照燒雞腿飯的做法啦,快自己嘗試做一下吧!

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照燒雞腿飯,教你不用照燒醬也能做,肉質細嫩,孩子兩份都不夠吃

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我們下期見啦~~~~

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