吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
前期的準備工作會慢一些，到開始燒了，就非常快了哈，熱油下鍋，炒香配料接著下蘿蔔苗大火翻炒，這樣可以保證炒出來的蔬菜都是綠色的，而不是嫣黃色的。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
前期的準備工作會慢一些，到開始燒了，就非常快了哈，熱油下鍋，炒香配料接著下蘿蔔苗大火翻炒，這樣可以保證炒出來的蔬菜都是綠色的，而不是嫣黃色的。
等到菜葉都變軟後，這時就是下雞蛋的時候了，很多人炒雞蛋都是會單獨來炒，其實這樣佔時間還不好吃，以後就用我這種方法做吧保證好吃。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
前期的準備工作會慢一些，到開始燒了，就非常快了哈，熱油下鍋，炒香配料接著下蘿蔔苗大火翻炒，這樣可以保證炒出來的蔬菜都是綠色的，而不是嫣黃色的。
等到菜葉都變軟後，這時就是下雞蛋的時候了，很多人炒雞蛋都是會單獨來炒，其實這樣佔時間還不好吃，以後就用我這種方法做吧保證好吃。
這樣的好處就是，保證蛋液能均勻地沾在每一片菜葉上，使它的味道變得更加的鮮美。同樣的方法也可以用到蛋炒飯上哈，而且這樣炒蛋炒飯，還不粘鍋呢。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
前期的準備工作會慢一些，到開始燒了，就非常快了哈，熱油下鍋，炒香配料接著下蘿蔔苗大火翻炒，這樣可以保證炒出來的蔬菜都是綠色的，而不是嫣黃色的。
等到菜葉都變軟後，這時就是下雞蛋的時候了，很多人炒雞蛋都是會單獨來炒，其實這樣佔時間還不好吃，以後就用我這種方法做吧保證好吃。
這樣的好處就是，保證蛋液能均勻地沾在每一片菜葉上，使它的味道變得更加的鮮美。同樣的方法也可以用到蛋炒飯上哈，而且這樣炒蛋炒飯，還不粘鍋呢。
接下來就是開始調味的過程，把上面說的調味料加進去，鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。翻炒均勻出鍋就可以吃了。
吃飯其實也是要講究氣氛的，為什麼大鍋飯吃起來都特別的香，就是氛圍好呢。然而，在世界的每一個角落。每天總是有很多人是一個人孤獨地吃飯哈，我也是經常一個人，這種滋味我深有體會。一個人在外拼搏已經很不容易了，一個人照顧好自己，我覺得只是給爸媽的一句寬慰的話。要按時吃飯估計很多人都做不到呢。今天給大家推薦一道10分鐘的快手菜，告別“隨便吃點算了”。
很多人都和我一樣吧，喜歡燒菜，但是不喜歡洗碗，如果有個3-5人，一頓飯下了來，估計搞衛生洗碗都要花上個把小時了，而一個人的時候，就方便多了。一碗飯、一雙筷子、一碟菜，如果你還嫌太多，就來個蓋澆飯吧。
看起來簡單粗暴，這才是快手菜的真正意義哈，簡單快捷，而且這種做法還可以做一個系列的菜品美食呢。下班最晚，也就是用泡麵的時間，也能親手做衣服熱騰騰的美食了。
像現在這段時間裡，新鮮的蔬菜還是挺多的，都是綠色食品，對身體有多好我就不說了，關鍵一年四季多吃些時令蔬菜，一點也不比什麼大魚大肉差呢。下面就來看看這道美食，都要哪些食材吧！
食材準備和處理
食材：蘿蔔苗500克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、紅辣椒3個、大蒜2顆、鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。
蘿蔔大家都非常喜歡吃，經濟又實惠而且營養成分也很高，但是蘿蔔苗也是特別出眾的一道美食。長大的蘿蔔也一般沒什麼人吃，但是小的菜苗味道非常好，口感也佳，是一道不可多得的美食，現在真是吃它的最好時間呢。
清洗時要仔細些，要是有大青蟲沒有洗掉，那麼你只能當補藥吃了哈。切碎像這樣就可以了。
胡蘿蔔去皮後，切一半，切片後轉切絲再切成小丁狀，這樣和蘿蔔苗看起來更配呢。而且綠色中加入紅色蘿蔔，很清爽的搭配看著都有食慾了。忍不住去戳它一筷子！
香料就用紅辣椒和大蒜了，這也是最基礎的提香的佐料，也都切碎備用。接著把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，這些步驟都處理完後，接下來就可以開始燒了。
美食下鍋製作
前期的準備工作會慢一些，到開始燒了，就非常快了哈，熱油下鍋，炒香配料接著下蘿蔔苗大火翻炒，這樣可以保證炒出來的蔬菜都是綠色的，而不是嫣黃色的。
等到菜葉都變軟後，這時就是下雞蛋的時候了，很多人炒雞蛋都是會單獨來炒，其實這樣佔時間還不好吃，以後就用我這種方法做吧保證好吃。
這樣的好處就是，保證蛋液能均勻地沾在每一片菜葉上，使它的味道變得更加的鮮美。同樣的方法也可以用到蛋炒飯上哈，而且這樣炒蛋炒飯，還不粘鍋呢。
接下來就是開始調味的過程，把上面說的調味料加進去，鹽2克、雞精1克、蠔油4克、生抽4克。翻炒均勻出鍋就可以吃了。
再晚點就吃不到了，適合一個人的10分鐘快手菜，告別隨便吃點算了