胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
5，加少許生抽和蠔油，繼續中小火翻炒均勻，炒出醬香味。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
5，加少許生抽和蠔油，繼續中小火翻炒均勻，炒出醬香味。
6，倒入胡蘿蔔條，調大火快速翻炒。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
5，加少許生抽和蠔油，繼續中小火翻炒均勻，炒出醬香味。
6，倒入胡蘿蔔條，調大火快速翻炒。
7，炒至胡蘿蔔斷生，倒入蒜苗段，接著加入適量鹽，大火快速翻炒均勻就可以關火了。蒜苗非常容易炒熟，不要炒過頭，那樣就就沒有了鮮香味。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
5，加少許生抽和蠔油，繼續中小火翻炒均勻，炒出醬香味。
6，倒入胡蘿蔔條，調大火快速翻炒。
7，炒至胡蘿蔔斷生，倒入蒜苗段，接著加入適量鹽，大火快速翻炒均勻就可以關火了。蒜苗非常容易炒熟，不要炒過頭，那樣就就沒有了鮮香味。
盛入盤中，這樣一道簡單的胡蘿蔔肉絲就炒好了，是不是特別有食慾呢？吃起來味道真的很不錯哦，大人小孩都喜歡。
胡蘿蔔又叫做紅蘿蔔，我小的時候特別討厭吃，總感覺有一種怪怪的味道。長大後居家過日子，需要自己做飯，就會嘗試著去了解各種食材的營養成分，以便合理搭配。仔細瞭解之後才發現這外表普通的胡蘿蔔營養價值卻是那麼高，尤其是維生素A的含量特別豐富，常吃胡蘿蔔還能提高身體的免疫力，還有益肝明目的功效，總之它是老少皆宜的食材。
胡蘿蔔營養好，價格也實惠，一年四季都好買，漸漸地我也開始喜歡上它，做菜時總會拿它來搭配顏色，偶爾還會讓它做次主角，炒個雞蛋或者肉絲什麼的，味道真的特別棒，味道清淡又清新，特別適合小孩吃。
胡蘿蔔炒肉絲是我們一家都喜歡的菜品，做法非常家常，胡蘿蔔搭配肉絲炒熟，最後加青蒜苗提鮮，這三樣食材，雖然普通，但是營養足，味道好，是非常不錯的一道菜，外面是吃不到的哦。
【胡蘿蔔青蒜苗炒肉絲】
【食材】胡蘿蔔/肉絲/青蒜苗/鹽/生抽/蠔油/澱粉/料酒
【具體制作步驟】
1，豬肉洗淨後切成肉絲，加入1勺料酒和1勺澱粉，抓拌均勻，靜置醃製10分鐘。做肉絲的豬肉最好選擇精瘦肉或者裡脊肉，還有肉絲一定要買整塊的肉回來自己切，買現成的豬肉絲衛生方面不能把控。
2，胡蘿蔔去皮、洗淨後切成胡蘿蔔條。青蒜苗也需要仔細洗淨，尤其是葉子的交叉位置，很容易藏泥土。洗淨後切成蒜苗段。
3，熱鍋倒油，油熱後倒入肉絲，大火翻炒，把肉絲炒至變色。
4，加入蔥、姜、蒜，小火炒出香味。
5，加少許生抽和蠔油，繼續中小火翻炒均勻，炒出醬香味。
6，倒入胡蘿蔔條，調大火快速翻炒。
7，炒至胡蘿蔔斷生，倒入蒜苗段，接著加入適量鹽，大火快速翻炒均勻就可以關火了。蒜苗非常容易炒熟，不要炒過頭，那樣就就沒有了鮮香味。
盛入盤中，這樣一道簡單的胡蘿蔔肉絲就炒好了，是不是特別有食慾呢？吃起來味道真的很不錯哦，大人小孩都喜歡。
小貼士：
1，加入澱粉醃過的肉絲吃起來口感會更嫩滑，也可以用雞蛋清代替澱粉，一樣可以起到滑嫩肉絲的效果。
2，蒜苗起到搭色和提鮮的作用，不喜歡的也可以不放。
3，胡蘿蔔好熟，需要大火快炒，既可以保持好看的顏色，還能減少營養物質的流失。
大家好呀，我是飯飯！一名愛美食、愛分享、愛生活的媽媽。雖然每天都很忙碌，但是忙得很有意義。堅持每天分享美食，如果您喜歡我的美食，歡迎關注“柴米飯飯”，每天都有美食更新。感謝大家的點贊、轉發和評論，祝您和您的家人生活愉快！