其實我的本意是做個適合11月+寶寶的輔食,但是沒想到,這個配菜組合,好吃的簡直了!只想強烈安利給大家!
食材——
蝦米(11個月小孩吃就選無鹽蝦米,或者成人蝦米多洗幾遍,把鹽分洗掉,大人吃就無所謂了)
西蘭花取頭部,下面的莖不要,切成碎末
胡蘿蔔切成很小的丁,切幾片刻成花朵的樣子
做法——
1、油鍋燒熱,先把胡蘿蔔丁倒進去翻炒,因為都是很細碎的,所以很快就熟軟了
2、再倒入西蘭花末翻炒
3、最後加入蝦米翻炒(大人吃記得放點醬油)
大人吃還可以加炒雞蛋和火腿腸丁哦,食材更豐富!
4、加入煮好的米飯,拌勻,捏成飯糰即可
我用的是飯糰神器,把花朵胡蘿蔔在油鍋裡炒熟後,放在飯糰上,做藝術的點綴,哈哈哈哈哈,簡直了!
萬萬沒想到好吃到想拿大喇叭到處去安利!真的,信我!
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