'分享幾道家常下飯菜,做法簡單,營養美味'

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白斬雞

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白斬雞

分享幾道家常下飯菜,做法簡單,營養美味

材料:三黃雞(比較嫩)半個,差不多650克左右、姜,蔥,鹽,黃酒適量;

蘸料:生抽,老抽適量;姜,糖,麻油適量;

做法

1.準備做白斬雞的所有食材,冰箱裡冷凍好冰塊,雞洗淨控幹水份備用;

2.鍋裡放入可以浸沒雞身的冷水,用大火煮開後放入雞,薑片,蔥結,適量黃酒,少許鹽,接著用中大火煮8~10分鐘左右(當中用筷子把雞翻個身)

3.我一般是煮七八分鐘,喜歡吃斬出來的雞骨頭帶血但雞肉很嫩;

4.時間到熄火不要開蓋讓雞在鍋中繼續燜20分鐘至30分鐘左右;

5.20分鐘後把雞撈出,用冷水過一下,然後放入帶有冰水的(或放冰塊的冷水)容器裡浸泡5分鐘左右,這樣處理的雞肉質緊緻,雞皮脆韌好吃;

胡蘿蔔玉米雞湯

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白斬雞

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材料:三黃雞(比較嫩)半個,差不多650克左右、姜,蔥,鹽,黃酒適量;

蘸料:生抽,老抽適量;姜,糖,麻油適量;

做法

1.準備做白斬雞的所有食材,冰箱裡冷凍好冰塊,雞洗淨控幹水份備用;

2.鍋裡放入可以浸沒雞身的冷水,用大火煮開後放入雞,薑片,蔥結,適量黃酒,少許鹽,接著用中大火煮8~10分鐘左右(當中用筷子把雞翻個身)

3.我一般是煮七八分鐘,喜歡吃斬出來的雞骨頭帶血但雞肉很嫩;

4.時間到熄火不要開蓋讓雞在鍋中繼續燜20分鐘至30分鐘左右;

5.20分鐘後把雞撈出,用冷水過一下,然後放入帶有冰水的(或放冰塊的冷水)容器裡浸泡5分鐘左右,這樣處理的雞肉質緊緻,雞皮脆韌好吃;

胡蘿蔔玉米雞湯

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材料:雞肉500g、玉米1根、胡蘿蔔1個、香菜、鹽少許。

做法

1、雞肉洗淨,玉米切成小段,胡蘿蔔切丁。

2、雞肉,即把雞肉放進沸水鍋中略滾,去掉雞肉的血水。

3、砂鍋或者電飯鍋放水,把雞肉和玉米,胡蘿蔔一起放進去煲湯。若是電沙煲,大約兩個小時,若是電飯煲,一個小時即可。檢驗方法可以看雞肉是否熟爛。

4、湯熟放入鹽和香菜就可以了。

炒板凳腿

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白斬雞

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材料:三黃雞(比較嫩)半個,差不多650克左右、姜,蔥,鹽,黃酒適量;

蘸料:生抽,老抽適量;姜,糖,麻油適量;

做法

1.準備做白斬雞的所有食材,冰箱裡冷凍好冰塊,雞洗淨控幹水份備用;

2.鍋裡放入可以浸沒雞身的冷水,用大火煮開後放入雞,薑片,蔥結,適量黃酒,少許鹽,接著用中大火煮8~10分鐘左右(當中用筷子把雞翻個身)

3.我一般是煮七八分鐘,喜歡吃斬出來的雞骨頭帶血但雞肉很嫩;

4.時間到熄火不要開蓋讓雞在鍋中繼續燜20分鐘至30分鐘左右;

5.20分鐘後把雞撈出,用冷水過一下,然後放入帶有冰水的(或放冰塊的冷水)容器裡浸泡5分鐘左右,這樣處理的雞肉質緊緻,雞皮脆韌好吃;

胡蘿蔔玉米雞湯

分享幾道家常下飯菜,做法簡單,營養美味

材料:雞肉500g、玉米1根、胡蘿蔔1個、香菜、鹽少許。

做法

1、雞肉洗淨,玉米切成小段,胡蘿蔔切丁。

2、雞肉,即把雞肉放進沸水鍋中略滾,去掉雞肉的血水。

3、砂鍋或者電飯鍋放水,把雞肉和玉米,胡蘿蔔一起放進去煲湯。若是電沙煲,大約兩個小時,若是電飯煲,一個小時即可。檢驗方法可以看雞肉是否熟爛。

4、湯熟放入鹽和香菜就可以了。

炒板凳腿

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做法:1大蒜切薄片、生薑切絲,紅尖椒切1釐米長的小段、五花肉冷藏後切薄片。

2土豆去皮,洗淨後切約1釐米厚的片後切成方條。

3鍋裡坐水,水開後放入土豆條焯水,等土豆條變色即可撈出。把焯水後的土豆條過涼水,浸泡。

4另起鍋,放入切好的五花肉片,小火煸至出油,肉片焦黃即可盛出肉片,鍋裡留底油。

5放入切好的蒜片、薑絲、紅椒段爆香。

6倒入土豆條、五花肉片,翻炒。

7倒入一湯匙味極鮮醬油,大火翻炒。烹入適量香醋,撒入適量精鹽,炒勻即可出鍋。

8大功告成~

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