'好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃'

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家常小炒雞丁

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家常小炒雞丁

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:

雞胸肉,土豆,黃瓜,胡蘿蔔,小米椒,生抽,老抽,蠔油,鹽適量,玉米澱粉

做法:

1.土豆去皮切小塊後,過兩遍清水,這樣去掉澱粉後翻炒的時候,就不會粘鍋了,黃瓜、胡蘿蔔切同樣大小的塊備用。

2.雞胸肉切丁、然後放入1勺澱粉,一勺生抽、一勺蠔油,攪拌均勻醃製20分鐘左右。

3.熱鍋下油,放入比平時多一倍的油,倒入土豆,中火煸炒5分鐘左右,直至表面金黃熟透後撈出。

4.再將醃好的雞胸肉炒至九成熟撈出。

5.另起一鍋,將小米椒煸炒一會,倒入煎好的雞肉和土豆,然後倒入黃瓜丁、胡蘿蔔丁,翻炒一下,加入生抽和老抽各一勺,鹽適量,大火快速翻炒均勻即可出鍋。

肉末豆角

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家常小炒雞丁

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:

雞胸肉,土豆,黃瓜,胡蘿蔔,小米椒,生抽,老抽,蠔油,鹽適量,玉米澱粉

做法:

1.土豆去皮切小塊後,過兩遍清水,這樣去掉澱粉後翻炒的時候,就不會粘鍋了,黃瓜、胡蘿蔔切同樣大小的塊備用。

2.雞胸肉切丁、然後放入1勺澱粉,一勺生抽、一勺蠔油,攪拌均勻醃製20分鐘左右。

3.熱鍋下油,放入比平時多一倍的油,倒入土豆,中火煸炒5分鐘左右,直至表面金黃熟透後撈出。

4.再將醃好的雞胸肉炒至九成熟撈出。

5.另起一鍋,將小米椒煸炒一會,倒入煎好的雞肉和土豆,然後倒入黃瓜丁、胡蘿蔔丁,翻炒一下,加入生抽和老抽各一勺,鹽適量,大火快速翻炒均勻即可出鍋。

肉末豆角

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:

豆角500克;肉末200克;蒜3瓣;小米辣椒2個;生抽1勺;老抽1勺;料酒1勺;澱粉2勺;白糖10克

做法:

1.豆角切粒,蒜切蒜末、小米辣椒切圈備用。

2.肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺澱粉、1勺白糖醃製30分鐘。

3.熱鍋倒油,加入肉末炒散,炒至變色之後盛出備用。

4.另起鍋倒油,倒入蒜末炒香,加入豆角炒熟,加入肉末翻炒均勻,加入少許鹽、1勺老抽、1勺蠔油上色調味。

5.倒入水澱粉,大火煮到湯汁濃稠關火,撒入小米椒翻炒均勻即可出鍋了。

芹香拌豆乾

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家常小炒雞丁

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:

雞胸肉,土豆,黃瓜,胡蘿蔔,小米椒,生抽,老抽,蠔油,鹽適量,玉米澱粉

做法:

1.土豆去皮切小塊後,過兩遍清水,這樣去掉澱粉後翻炒的時候,就不會粘鍋了,黃瓜、胡蘿蔔切同樣大小的塊備用。

2.雞胸肉切丁、然後放入1勺澱粉,一勺生抽、一勺蠔油,攪拌均勻醃製20分鐘左右。

3.熱鍋下油,放入比平時多一倍的油,倒入土豆,中火煸炒5分鐘左右,直至表面金黃熟透後撈出。

4.再將醃好的雞胸肉炒至九成熟撈出。

5.另起一鍋,將小米椒煸炒一會,倒入煎好的雞肉和土豆,然後倒入黃瓜丁、胡蘿蔔丁,翻炒一下,加入生抽和老抽各一勺,鹽適量,大火快速翻炒均勻即可出鍋。

肉末豆角

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:

豆角500克;肉末200克;蒜3瓣;小米辣椒2個;生抽1勺;老抽1勺;料酒1勺;澱粉2勺;白糖10克

做法:

1.豆角切粒,蒜切蒜末、小米辣椒切圈備用。

2.肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺澱粉、1勺白糖醃製30分鐘。

3.熱鍋倒油,加入肉末炒散,炒至變色之後盛出備用。

4.另起鍋倒油,倒入蒜末炒香,加入豆角炒熟,加入肉末翻炒均勻,加入少許鹽、1勺老抽、1勺蠔油上色調味。

5.倒入水澱粉,大火煮到湯汁濃稠關火,撒入小米椒翻炒均勻即可出鍋了。

芹香拌豆乾

好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養豐富,天天想在家吃


食材:豆腐乾150克、芹菜75克、胡蘿蔔10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法:

1.芹菜颳去皮絲,用刀切成細條,胡蘿蔔切條。

2.食材準備好了之後就可以起鍋上火,然後稍微倒入一些清水燒沸後,倒入芹菜段、胡蘿蔔條汆透過涼。

3.將豆腐乾用刀切成條狀,和芹菜段、胡蘿蔔條放入盆中。

4.再加入精鹽、味精、花椒油、十三香,調勻即可裝盤上桌。

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