秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃又實惠，你知道這是什麼肉類食物嗎？
秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃又實惠，你知道這是什麼肉類食物嗎？
其實這種肉類食物就是我們日常生活中也比較常見的鴨肉，說到鴨肉的時候，相信很多人都會想到北京烤鴨，可能大多數人都覺得鴨肉用來烤著吃，口感會更好一些，但是鴨肉的烹飪方法也是有很多種的，而且裡面的營養價值也比較高，關鍵是價格並不是很貴，所以在這個時候多吃這種肉是很合適的。
秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃又實惠，你知道這是什麼肉類食物嗎？
其實這種肉類食物就是我們日常生活中也比較常見的鴨肉，說到鴨肉的時候，相信很多人都會想到北京烤鴨，可能大多數人都覺得鴨肉用來烤著吃，口感會更好一些，但是鴨肉的烹飪方法也是有很多種的，而且裡面的營養價值也比較高，關鍵是價格並不是很貴，所以在這個時候多吃這種肉是很合適的。
我今天就教給大家一種烹飪鴨肉的方法，製作的方法非常簡單，花20塊錢買到的鴨肉，足夠一家三口來解饞了，首先準備20塊錢左右的鴨肉，如果家裡的人口比較多的情況下，也可以適量的多準備一些，除此之外，再準備一些自己愛吃的蔬菜，把它們分別清洗乾淨之後，切成塊放在盤子裡面備用。
秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃又實惠，你知道這是什麼肉類食物嗎？
其實這種肉類食物就是我們日常生活中也比較常見的鴨肉，說到鴨肉的時候，相信很多人都會想到北京烤鴨，可能大多數人都覺得鴨肉用來烤著吃，口感會更好一些，但是鴨肉的烹飪方法也是有很多種的，而且裡面的營養價值也比較高，關鍵是價格並不是很貴，所以在這個時候多吃這種肉是很合適的。
我今天就教給大家一種烹飪鴨肉的方法，製作的方法非常簡單，花20塊錢買到的鴨肉，足夠一家三口來解饞了，首先準備20塊錢左右的鴨肉，如果家裡的人口比較多的情況下，也可以適量的多準備一些，除此之外，再準備一些自己愛吃的蔬菜，把它們分別清洗乾淨之後，切成塊放在盤子裡面備用。
然後在鍋裡面倒入適量的清水，用大火煮開之後，把鴨肉放進去焯水10分鐘，撇去上面的浮沫之後，撈出來烘乾水分備用，然後在鍋裡面添加少許食用油，當油溫達到7成熱的時候，放入蔥姜，蒜，乾紅辣椒和小米椒，用大火炒出香味之後，倒入焯水後的鴨肉，然後翻炒一分鐘，倒入適量的啤酒，用大火燒開。
秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃又實惠，你知道這是什麼肉類食物嗎？
其實這種肉類食物就是我們日常生活中也比較常見的鴨肉，說到鴨肉的時候，相信很多人都會想到北京烤鴨，可能大多數人都覺得鴨肉用來烤著吃，口感會更好一些，但是鴨肉的烹飪方法也是有很多種的，而且裡面的營養價值也比較高，關鍵是價格並不是很貴，所以在這個時候多吃這種肉是很合適的。
我今天就教給大家一種烹飪鴨肉的方法，製作的方法非常簡單，花20塊錢買到的鴨肉，足夠一家三口來解饞了，首先準備20塊錢左右的鴨肉，如果家裡的人口比較多的情況下，也可以適量的多準備一些，除此之外，再準備一些自己愛吃的蔬菜，把它們分別清洗乾淨之後，切成塊放在盤子裡面備用。
然後在鍋裡面倒入適量的清水，用大火煮開之後，把鴨肉放進去焯水10分鐘，撇去上面的浮沫之後，撈出來烘乾水分備用，然後在鍋裡面添加少許食用油，當油溫達到7成熱的時候，放入蔥姜，蒜，乾紅辣椒和小米椒，用大火炒出香味之後，倒入焯水後的鴨肉，然後翻炒一分鐘，倒入適量的啤酒，用大火燒開。
轉中火慢燉20分鐘後，後添加適量的蔬菜，慢燉30分鐘之後，添加適量的蔬菜，將其炒熟之後，用大火收湯汁，加入少許食用鹽攪拌均勻，一道美味的鴨肉就做好了，看上去是不是很有食慾呢？秋天進補，多吃這種肉，比豬肉便宜，比雞肉美味，好吃又實惠，你學會了嗎？