為家人準備了幾道美味菜譜,色香味俱全,營養又健康,值得一試

花椒 辣椒油 花生 生薑 蒜茸 東方美食蛋 2019-01-29

口水雞

為家人準備了幾道美味菜譜,色香味俱全,營養又健康,值得一試

所需食材:

土雞半隻,花生20粒,辣椒粉20克,花椒20粒,小蔥香菜各一顆,大蒜一頭,生薑一小塊兒,香油、生抽、鹽、白糖、醋、味精、花椒麵各一勺。

具體步驟:

1、雞肉洗淨放進湯鍋裡舀上清水清水的量,以沒過雞肉為好,放上花椒,切片的生薑和小蔥。

2、大火煮開,把上面的血沫撇掉,關小火煮15到20分鐘。

3、煮至雞肉的過程中,我們可以來準備配料。小火把鍋燒熱,把準備的花生粒兒倒入鍋中。烘烤自皮衣爆裂,注意隨時翻動鍋裡的花生,以免把花生烤糊了,炒好晾涼後把皮兒去掉,把去皮的花生用刀背拍碎。把小蔥茄子2到3釐米長的小段,把大蒜剁成越細越好的蒜末。備用。

4、取出雞肉,把它放入冷水中,直至冰涼。把雞肉從冷水你撈出來,把雞肉表面的水分稍微晾乾一下,把它剁成一塊一塊擺盤。

5、鍋中燒油,把剛準備好的一部分蒜末,小蔥花椒放油鍋中爆香。

6、另外拿一個碗,把辣椒麵放入碗中,少放一點點水,把辣椒麵打溼。把剛剛鍋中炒香的放了蒜末的那個油,倒入辣椒麵裡,緩慢攪拌一下。

7、倒出多餘的紅油,在裡面放上剩下的蒜末,香油,醋,味精,白砂糖,花椒麵再舀兩勺剛剛煮雞肉的湯,攪拌均勻。

8、在雞肉上撒上花生碎,把剛剛拌好的紅油均勻的淋在雞肉上,再撒一點香菜,就可以開吃啦!

小貼士:

第一,雞肉一定不要久煮,15到20分鐘足夠了,不然皮會爛,這是做涼菜,不是燉雞湯。

第二,把雞從鍋裡撈出來的時候,一定記得用涼水激,冰水更好,這樣吃起來會更Q彈。

第三,把辣子面提前用油或溫水打溼,這樣做出來的紅油顏色會更鮮亮,而且辣子面也不會因為油溫過高而糊掉。

腐竹炒木耳

為家人準備了幾道美味菜譜,色香味俱全,營養又健康,值得一試

準備食材:幹腐竹和幹木耳、前腿肉和青紅辣椒各適量,大蒜、蔥、辣椒醬

製作步驟:

1先把乾的腐竹和乾的木耳用水浸泡4個小時。把泡好的腐竹切成段,把木耳稍微改一下刀就可以了。

2、把肉切成片,青辣椒和紅辣椒都切成菱形片,還要切點大蒜、蔥切成段,這樣不但好吃還好看。

3、起鍋,鍋裡倒水,水開後,把腐竹過一下水,過水的目的能使腐竹更柔軟些,吃起來不會有硬塊,再把木耳也過一下水撈出備用。

4、另起鍋倒油,油燒熱後把大蒜放下去炒香,再放點自己家做的辣椒醬,沒有辣椒醬的可以用豆瓣醬代替。

5、辣椒醬炒香後把肉片放下去翻炒,肉炒熟後,再把切好的青紅辣椒放下去翻炒。

6、青紅辣椒翻炒均勻後把腐竹倒下去炒,翻炒一下後再把木耳倒下去繼續翻炒。

7、開始調味,放點鹽,放兩勺生抽,繼續翻炒均勻。

8、最後把切好的蔥段放下去,淋上點生粉水勾芡即可。

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炒土豆絲

材料:土豆2個(約250克),辣椒幹,油、醬油、鹽、米醋、蔥和花椒各適量。

做法

1.土豆去皮,洗淨,切成細絲,放於清水中浸10分鐘。

2.將炒鍋置火上,放油和花椒燒熱,再下辣椒幹,蔥花略炸。

3.放入土豆絲,炒5分鐘,土豆絲準備熟時放入醬油,米醋、鹽,翻炒均勻起鍋。

蠔油嫩豆腐

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準備食材:

  1. 嫩豆腐一塊
  2. 青蒜一根
  3. 蠔油2湯匙
  4. 紅燒醬油1湯匙
  5. 雞蛋一個
  6. 蔥少許

做法:

1、豆腐切成薄片(展現技術的時刻到了,不行的話切成小塊)後,打入雞蛋讓豆腐均勻的裹上蛋液

2、豆腐放入鍋中煎至兩面金黃,加入蠔油、醬油和清水、大蔥花

3、倒入青蒜末,大火收汁即可

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